Što je VB6 dijeta? Kako se to radi?

Došao je novi popis dijeta za one koji žele smršavjeti u kratkom vremenu. VB6 dijeta u posljednje vrijeme privlači pažnju žena. Evo što trebate znati o VB6 dijeti.

žele smršaviti u posljednje vrijeme Ženaomiljeno dijetajedan od njih VB6 dijeta, New York TimesGastronomija Autor Mark Bitman pronašao

Što je VB6 dijeta?

Gastronomski pisac Mark Bitman višak šećera, kilo i visok kolesterol dok se bore sa oba mršavljenja, a također je pronašao formulu prehrane koja ne sprječava socijalizaciju.

Međutim, ova dijeta može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se ne provodi pravilno, kao i uzrokovati brzi gubitak težine.

VB6 (Veganski prije 6) doživotna dijeta

Arhitekt VB6 dijete Mark Bitman, “Potrebna nam je dijeta koju možemo dosljedno slijediti i koja nije previše radikalna.” kaže.

VB6, koji podsjeća na part-time vegansku prehranu, dostupan je samo do 18 sati. povrće, voće, mahunarke, žitarice, orašasti plodovi I tvoje sjeme prerađenu pakiranu hranu koja se jede, ne konzumirajte hranu životinjskog podrijetla i pridržavajte se stroge vegetarijanske prehrane,

bijeli kruh, bijela riža i tjestenina Dijeta koja izbjegava jednostavne ugljikohidrate i alkohol. Međutim, konzumacija bilo koje hrane je besplatna, pod uvjetom da je kontrolirana.

VB6 dijete Glavne značajke, neodređeno biti primjenjiv. U nekim slučajevima, za večerom ili u određenom vremenskom periodu. ne jesti meso, jaja i mliječne proizvode, u drugim slučajevima do ponedjeljka do petka dijeta i vikendima vratiti se u normalu.

Prednosti VB6 dijete

Ova dijeta uključuje i složene ugljikohidrate, tj. teško probavljiv ugljikohidrata (kao što su kruh, riža, bulgur, tjestenina, rezanci) budući da sadrži i biljne i životinjske bjelančevine jedna dijeta ne program. Osobito ljudima fleksibilnost na večeri To je model prehrane koji je jednostavan za implementaciju i održavanje.

Stručnjak dijetetičar Gamze Şanlı Ak kaže da ovu dijetu treba slijediti stručnjak dijetetičar.