Kako se priprema lipa? Da li se lipa kuha ili kuha? Blagotvorna svojstva čaja od lipe

Lipa je jedna od biljaka koja je među najzdravijim namirnicama i štiti od bolesti u hladnom vremenu. Kuriozitet je pitanje kuha li se lipa ili se kuha, a koje je posljednjih dana izazvalo polemike na društvenim mrežama. Dakle, lipa se kuha ili kuha? Evo kako možete pripremiti lipu koja se zimi nalazi u gotovo svakoj kući...

Lipa je jedan od najprodavanijih biljnih čajeva u travarima i na tržnicama za zaštitu organizma od bolesti i jačanje imuniteta. Lipa, koja se u ljetnim mjesecima širi svojim mirisnim mirisom, u zimskim se mjesecima pretvara u lijek. Međutim, mnogi ljudi misle da se često raspravlja može lipa variti ili traži odgovor na pitanje da li je kuhana. Kako napraviti lipu koja ljeti ima mirisan miris, a suši se za zimske mjesece? Kao Yasemin.com tim, istraživali smo za vas.

POVEZANE VIJESTIKoji su biljni čajevi koji najbrže sagorijevaju masnoću? 7 najučinkovitijih biljnih čajeva za sagorijevanje masti!

MOŽE LI SE KUHATI VAPNO? MOGU LI KUHATI LIMETU?

Prema stručnjaku dijetetičaru Selahattinu Dönmezu, on upozorava da lipu treba kuhati, a ne kuhati. Dönmez navodi da kuhanje lipe, koja se stoljećima smatra jednom od najučinkovitijih prirodnih biljaka, smanjuje zaštitni učinak na zdravlje.

Donmez; "Pa kako da pripremim čaj od lipe?" Ako već pitate, metodu prokuhavanja nikako ne preporučam jer se tom metodom smanjuje sadržaj polifenola u lipi i gubi se sav zdravstveni učinak. Iz tog razloga preporučam konzumiranje cvjetova lipe namakanjem 5-10 minuta u vrućoj vodi na 80-90 stupnjeva, što je najoptimalnija temperatura za antioksidativni kapacitet. Možete pojačati okus lipe koju kuhate dodavanjem hranjivih tvari poput štapića cimeta, klinčića, limuna i meda. dao izjavu.

Treba li lipu kuhati ili kuhati?

KAKO SE KUVA LIMETA?

Materijali:

• 1 čajna žličica lipe
• 1 štapić cimeta
• 1 čajna žličica meda
• 200 ml tople vode
• limun po želji

Izrada:

- Pustite lipu da odstoji 5-10 minuta, procijedite francuskom prešom ili cjedilom.

- Zatim u to dodajte med i cimet.

- Na kraju mu možete dodati limun i popiti.

kako skuhati lipu

KOLIKO LAMPE TREBA KONZUMIRATI DNEVNO?

Preporučuje se konzumiranje 1-2 čaše lipe dnevno.

DOBROBITI ČAJA OD LIPE!

- Dobrobiti lipe, koja redovitom konzumacijom djeluje kao prirodni lijek, su nebrojene. Među najočitijim prednostima infekcije gripe, prehlade, smanjenje kašlja, začepljenost Vrlo je učinkovit u takvim slučajevima.

- Lipa je dobra za crijevne probleme kao što su nadutost i zatvor. Također pomaže u mršavljenju.

- Lipa je prirodni sedativ i umirujući čaj koji također opušta vaš um.

- Vrlo je učinkovit u otklanjanju problema s nesanicom.