Koje su prednosti voća Çağla? Kako se konzumira Cagla? Može li se Çağla jesti sa soli?

Najavljujući dolazak proljeća, kaskadna voćka već je počela cvjetati. Istražili smo nepoznanice o ovom jedinstvenom voću koje se konzumira potapanjem u sol. Brojne su dobrobiti za ljudsko zdravlje ploda vodopada, koji je povezan s obiteljima bresaka, trešanja i šljiva. Smatra se posebno snažnim izvorom probiotika. Ovo je vrlo korisno za zdravlje kostiju. Dakle, koje su prednosti zelenog voća?

Još jedno nepoznato ime voća cagla je drvo badema. Domovina stabala badema su Iran i Afganistan. Voće čagle, kiselkastog okusa, obično se konzumira sa soli. Povijest voća cagle, koje su trgovci i putnici Putem svile donijeli u zemlje Anatolije, seže u pr. Drvo otporno na hladnoću počinje cvjetati od prvih dana ožujka. Ima kiselkast okus kada je zelen, a pretvara se u badem dok sazrijeva. Kaskadno voće uzgojeno na smeđim tlima sadrži sve vitamine i minerale u tim tlima. U nekim regijama nazivaju ga zelenim bademom. Sadrži dosta fosfora, dušika i kalija.

POVEZANE VIJESTIŠto je Çağla i kako se jede? Kako napraviti Cagla juhu?

KOLIKO SE TREBA KONZUIRATI CAGLA?

Nezreli oblik badema ili marelice, Çağla ima visoke nutritivne vrijednosti u smislu proteina, vlakana, kalcija, vitamina E, riboflavina i niacina. U idealnom slučaju, broj voća koje treba pojesti dnevno je između 20 i 23.

RADI LI ÇAĞLA ČIZME?

Marelica kaskada je uspješna u redovitom pokretanju probavnog sustava. Ovo voće odličan je izvor vlakana koja sprječavaju zatvor. Također sadrži sorbitol, organski laksativ. Isto tako, badem slap pozitivno djeluje na crijeva. Zato što ima vlakna koja olakšavaju izlučivanje stolice iz crijeva tijekom probave.

KOJE SU PREDNOSTI VOĆA ÇAĞLA?

• Vrlo je koristan za zdravlje kože zbog sadržaja vitamina E. Vitamin E, koji podupire regeneraciju dermisa kože, sprječava nastanak akni i akni. Osim toga, maska ​​dobivena od ploda vodopada smanjuje bore i starenje.
  
• Sadrži velike količine selena i fosfora, slap jača imunološki sustav na prijelazu iz zime u proljeće. Uz antioksidativno djelovanje vitamina C, plod ananasa, koji štiti od bolesti, uklanja sve slobodne radikale nakupljene u tijelu kroz mokraćni sustav.

• Broji prednosti jedan na jedan u neravnoteži tekućine koja se javlja u tijelu, posebno tijekom sezonskih prijelaza. Ima tekućine za 40 posto dnevne količine vode. Tu potrebu organizma lako zadovoljava konzumacijom tanjura.
  
• Starost, koja sadrži pojedinačne masne kiseline u maslinovom ulju, pomaže u zaštiti kardiovaskularnog zdravlja. Uravnotežuje razinu kolesterola, čime se sprječava začepljenje arterija.
  
• Uz to, svojim visokim udjelom vlakana i starenjem ubrzava metabolizam, pruža probiotski učinak povećanjem korisnih bakterija u crijevima.
  
• Također je učinkovit u razvoju kostiju djece. Sadrži visok sadržaj kalcija, voće Çağla štiti zdravlje zubi i desni.

dob nutritivna vrijednost