Svi su skrenuli za ugao! Ovaj vitamin, koji naše tijelo ne proizvodi, krije se u rajčici.
Miscelanea / / July 24, 2023
![Svi su skrenuli za ugao! Ovaj vitamin, koji naše tijelo ne proizvodi, krije se u rajčici.](/f/a9e958484c7b0faea77b5b2b306e421c.jpg)
Jeste li čuli da likopena, kojeg stručnjaci često preporučuju, a naše tijelo ne može proizvesti, ima puno u rajčici? Da, priča se da su stručnjaci u zadnje vrijeme izašli iz kuta i da zapravo u rajčicama ima više likopena nego u jagodama. Za vas smo pripremili jednostavan i ukusan recept za doručak s rajčicama. Evo recepta koji ćete napraviti s rajčicama, a zadovoljit će vitaminske potrebe našeg organizma!
Poznat po brojnim dobrobitima za ljudsko zdravlje rajčiceTakođer je među neizostavnim proizvodima kuhinja. Iako se neprestano raspravlja je li to povrće ili voće, jedna od prvih namirnica koja nam padne na pamet kad se spomene zdrav život je rajčica. Mnogi recepti s rajčicama, koje sadrže likopen, koji ljudsko tijelo ne može proizvesti, ne napuštaju svoje mjesto na stolu. Istodobno, istraživanja su pokazala da rajčica, koja je snažna namirnica u smislu antioksidansa, povećava koncentraciju likopena u mlijeku dojilja.
![](/f/ff17729b969cd2d63a4a18f06d09d4e9.jpg)
LIKOPEN TANK RAJČICE
Stručnjaci koji tvrde da se rajčica za puni urod treba konzumirati s ljuskom, objašnjavaju da se urod rajčice zagrijavanjem udvostručuje. Kao Yasemin.com, došli smo do vas s receptom u kojem možete konzumirati rajčice s ljuskom i zadovoljiti svoje potrebe za likopenom. Evo recepta za pečene rajčice sa sirom, napravljene od rajčica koje su bogate likopenom.
![Kako napraviti punjene rajčice s jajima? Recept za punjene rajčice s jajima za doručak](/f/4ab9bc30c28bc9aa1931a3cc3cf8390d.jpg)
rajčice
POVEZANE VIJESTIRecept za ukusnu juhu od rajčica s rezancima! Svidjet će vam se ova priprema juhe s rezancima od rajčice.
RECEPT ZA RAJČICE SA SIROM U PEĆNICI:
MATERIJALI
4 srednje rajčice
1 šalica parmezana
1 šalica mozzarella sira
Bosiljak
Za gore navedeno;
1 žlica maslinovog ulja
Praktičan okus napravljen od rajčice
FABRIKACIJA
Rajčice narežite na okrugle ploške debljine 4 prsta ne skidajući im kožicu.
Zagrijte pećnicu na 280 stupnjeva i otvorite tepsiju obloženu masnim papirom.
Stavite kriške rajčice na pripremljeni pladanj.
Prekrijte svaku rajčicu slojem parmezana, a zatim slojem mozzarelle.
![Recept za pečene rajčice](/f/6f40ffe7147ccbcbc159195bbc0f9fb9.jpeg)
Recept za pečene rajčice
Zatim pospite nasjeckanim bosiljkom.
Lagano pokapajte maslinovim uljem.
Pecite 8-10 minuta dok se sir ne otopi.
Uživajte u jelu...