Hrana koja trenutačno ublažava crijevnu opstrukciju! Zaustavite zatvor

Najveća pritužba mnogih ljudi koji ne mogu smršaviti je zatvor. Kako biste to spriječili i lakše smršavjeli, možete probati procijeđeni jogurt koji stručnjaci preporučuju posljednjih dana. Kada treba konzumirati procijeđeni jogurt koji otklanja crijevnu opstrukciju od trenutka kada se pojede? Evo detalja koje trebate znati o procijeđenom jogurtu, a koji će vas spasiti od zatvora.

Zahvaljujući probioticima koje sadrži, zdrav je i ima regulacijski učinak na probavni sustav. procijeđeni jogurt Možete regulirati zdravlje crijeva. Zahvaljujući dobrim bakterijama u procijeđenom jogurtu, on regulira rad crijeva i ublažava crijevnu opstrukciju. Dva učinka možete vidjeti istovremeno zahvaljujući procijeđenom jogurtu, koji je u posljednje vrijeme bio predmet znatiželje mnogih za mršavljenje i rješavanje problema zatvora. Evo detalja:

POVEZANE VIJESTIJogurt trio ribane jabuke i cimeta koji ga čini kao granu! Kako napraviti detoksikaciju od jogurta od jabuke?

KADA KONZUMIRATI EKSTRAHIRANI JOGURT?

U svoju prehranu možete uvrstiti i procijeđeni jogurt, što često preporučuju stručnjaci dijetetičari. Također vam pomaže da ostanete siti dulje vrijeme jer sadrži 2 puta više proteina od običnog jogurta, uz učinak ublažavanja crijevne opstrukcije.

Prema studiji provedenoj 2023. godine, poznato je da vas procijeđeni jogurt konzumiran kao međuobrok u popodnevnim satima duže drži sitima, a također je dobar i kod problema zatvora.

Hrana koja trenutno ublažava crijevnu opstrukciju

KOLIKO BI TREBALI KONZUIRATI FILTRIRANOG JOGURTA?

Preporučuje se konzumiranje procijeđenog jogurta najviše 8 žlica dnevno. Možete ga konzumirati kao međuobrok ili uz obrok.

Hranjivi procijeđeni jogurt koji trenutačno ublažava crijevnu opstrukciju

KOLIKO KALORIJA U FRANCUSKOM JOGURTU?

1 žlica procijeđenog jogurta Ima 28 kalorija.

1 puna supena kašika proceđenog jogurta Ima 37 kalorija.

1 šalica procijeđenog jogurta Ima 112 kalorija.

100 grama procijeđenog jogurta 124 kalorije

1 srednja zdjelica procijeđenog jogurta Ima 112 kalorija.

1 pola šalice procijeđenog jogurta Ima 37 kalorija.

NAPOMENA UREDNIKA: OVAJ SADRŽAJ JE SAMO INFORMATIVNE SVRHE. ZA SIGURNO SLABOSTI MORA SE UZET STRUČNJAK I ZDRAVSTVENA ORGANIZACIJA.