Što je proljetna depresija? Kako se boriti protiv proljetne depresije?

Dolaskom rujna tromjesečna ljetna sezona prepustila je svoje mjesto jesenskoj sezoni. Ulaskom u jesensko doba, gdje vruće vrijeme postupno gubi svoj učinak, neki ljudi Neke tegobe koje se nazivaju "proljetna depresija" javljaju se pod utjecajem godišnjih doba. može doći. Dakle, što je proljetna depresija? prof. Dr. Na pitanja o proljetnoj depresiji odgovarao je Nevzat Tarhan.

S promjenom vremena neminovno dolazi do promjena u ljudskom tijelu. Dok buđenje prirode utječe na hormone, kod nekih se to može očitovati i kao alergija. Svi ti čimbenici mogu izazvati depresiju. Budući da se ovo stanje depresije javlja u proljetnim mjesecima, naziva se "proljetna depresija". Ako simptomi poput slabosti, razdražljivosti i beznađa koje osjećate u proljeće traju najmanje dva tjedna, potrebno je konzultirati stručnjaka. ŽenaKako biste se riješili proljetne depresije, koja je češća kod muškaraca u odnosu na muškarce, prije svega trebate imati na umu da ova situacija nije svojstvena samo vama i da s mnogim ljudima dijelite sličan problem.

prof. Dr. Nevzat Tarhan odgovarao je na pitanja čitatelja Yasemin.com o proljetnoj depresiji.

ČUVAJTE SE OVIH PRITUŽBI!

• Osjećaj beznađa, depresije, krivnje, bezvrijednosti
• Osjećaj tuge i praznine
• Umor, gubitak energije ili interesa za dnevne aktivnosti, smanjena izvedba
• Razdražljivost, lako plačljivost, tjeskoba i strahovi
• hiperaktivnost ili pospanost
• Pogoršanje apetita i spavanja
• Smanjena koncentracija, zaboravnost i poteškoće u donošenju odluka
• Smanjena seksualna želja
• Dugotrajne tjelesne tegobe i bolovi koji ne reagiraju na liječenje
• Suicidalne misli, suicidalni plan ili pokušaj.

KOGA NAJVIŠE IMA PROLJETNA DEPRESIJA?

Depresija je češća u proljeće kod ljudi koji su genetski predisponirani za depresiju i koji su u prošlosti bolovali od depresije. Sezonska depresija je rijetka kod ljudi koji su ekstrovertirani i komunikativni, dok je češća kod osoba s lošijom introvertnom komunikacijom. Osim toga, perfekcionisti mogu češće osjećati simptome depresije u izvedbama koje padaju ispod njihovih očekivanja jer ne mogu pokazati fleksibilnost.