Što je pretilost kod djece? Koji su uzroci i liječenje pretilosti?

Problem pretilosti, koji je sve veći i uzrokuje velike zdravstvene probleme, nastavlja se širiti među djecom, ali i odraslima. Pretilost, koja nastaje kao posljedica nezdrave prehrane, neaktivnosti i mijenjanja navika, postaje sve veći problem u cijelom svijetu. Ovaj problem je postao vrlo čest problem među djecom.

Pretilost Drugim riječima, pretilost; To je stanje u kojem se količina masti u tijelu povećava do te mjere da šteti zdravlju. Ovaj problem, koji može ozbiljno napredovati ako se ne liječi, sa sobom nosi i brojne zdravstvene probleme. Problem pretilosti koji se javlja osobito u dječjoj dobi može uzrokovati da se djeca u budućnosti susreću s mnogim bolestima. Također je od velike važnosti bez gubljenja vremena liječiti dječju pretilost, koja također može uzrokovati psihičke probleme. Dakle, što je pretilost kod djece? Koji su razlozi? Kako je liječenje?

Što je pretilost

PRETILOST U DJECE ZAŠTO?

PretilostTo je vrlo važan zdravstveni problem kod djece, ali i odraslih. Pretilost, koja je zdravstveni problem u razvijenim i nerazvijenim zemljama, odnosno gotovo u cijelom svijetu, jest povećanje masne mase u tijelu. Pretilost u djece je kada se ovo stanje javlja tijekom djetinjstva ili adolescencije. Energija uzeta iz konzumirane hrane veća je od tjelesnih potreba i ova situacija traje dugo, postupno povećavajući masno tkivo u tijelu. Najveći učinak pretilosti, što je naziv za pretilost u djetinjstvu, je taj što povećava vjerojatnost pretilosti u odrasloj dobi. je da jest.

Što je pretilost kod djece

POVEZANE VIJESTIKako treba hraniti djecu školske dobi? Od Zaklade Sabri Ülker tijekom školske godine...

KOJI SU UZROCI I LIJEČENJE?

Pretilost u djetinjstvu, za koju se zna da je najveći čimbenik uzrokovan obiteljskim prehrambenim ponašanjem, može se razviti zbog mnogih čimbenika. Ti se razlozi mogu navesti na sljedeći način:

Uzroci pretilosti

• zapadnjački stil prehrane, koji često uključuje brzu hranu,
• Konzumacija pakirane hrane koja sadrži velike količine prerađenih proizvoda,
• Zašećerena i gazirana pića s visokim udjelom jednostavnog šećera, koja otvaraju put dijabetesu i pretilosti,
• Genetska predispozicija za pretilost,
• Neke bolesti koje uzrokuju debljanje, kao što su poremećaji hormona štitnjače,
• hormonalni faktori,
• Korišteni lijekovi ili medicinska praksa,
• Česta konzumacija slatkiša i grickalica,
• Nedostatak fizičke aktivnosti,
• Povećanje vremena provedenog pred ekranom,
• Provođenje previše vremena uz računalne igre,
• Povećano vrijeme provedeno za stolom zbog ispita i domaćih zadaća,
• poremećaji spavanja,
• Ne spavate dovoljno iu pravo vrijeme,
• vježbanje i sport da ne prijeđe u naviku.

Najveća odgovornost u borbi protiv pretilosti u dječjoj dobi leži na obitelji. Ovdje cilj ne bi trebao biti da dijete izgubi na težini, već da mu date pravilne prehrambene navike. Metode koje treba slijediti u stjecanju ovih navika trebale bi biti sljedeće:

• Nutricionistička terapija

Popularne dijete koje mogu pomoći djeci da brzo izgube težinu nisu prikladne za njih. Ove dijete inhibiraju rast i razvoj. Umjesto toga, potrebno je učiti djecu pravilnim prehrambenim navikama.

liječenje pretilosti

• Vježbajte

Tjelovježba i sport vrlo su važni za podršku zdravlju dječjih kostiju, kao i za njihov fizički i društveni razvoj. Vježbanje i sportske navike također olakšavaju proces kontrole težine. Neke manje promjene također se mogu iskoristiti za povećanje tjelesne aktivnosti.

Što je liječenje pretilosti?

• Obrasci spavanja

Prema istraživanju; Nedovoljno spavanje također može utjecati na hormone. Ova situacija također može poremetiti ravnotežu gladi i sitosti. Nedostatak sna kod djece također predstavlja rizik za pretilost. dnevno 8-10 sati sna i 23:00-02:00 Iako varira ovisno o dobi, za djecu je najzdravije da se poklopi sa spavanjem.

Liječenje pretilosti u djece