Kako napraviti juhu od špinata s jogurtom? Recept za juhu od jogurta i špinata koji će iznenaditi vaše susjede

Juha od špinata s jogurtom, koja ima beskrajno blagotvorno djelovanje i odlična je juha koju možete napraviti u sezoni, okus je koji će vas zagrijati u jesen. Ne zaboravite pročitati detalje našeg članka za recept za juhu od špinata od jogurta, koji je vrlo jednostavan i iznenadit će vaše susjede. Dakle, "Kako napraviti juhu od špinata s jogurtom?"

Špinat je neizostavan dio sezone sa svojom visokom nutritivnom vrijednošću i obiljem vitamina C, E i A. Špinat, posebno usporava rad srca, očiju i zgrušavanja, djeluje kao štit protiv bolesti. U tom slučaju špinat možemo koristiti u pecivu, kao glavno jelo ili čak kao juhu. Pa, kako bi bilo da probate špinat, takav joker komad, kao juhu s jogurtom? U nastavku ostavljamo recept za juhu od špinata s jogurtom koja će učiniti ljubomornim susjede i zamirisati stan. Čekamo vaše komentare nakon pripreme špinata, omiljenog povrća ove jeseni. Dobar tek unaprijed!

POVEZANE VIJESTIKako napraviti desert Sedam braće? Poseban recept Abdulhamita i njegovog kuhara: Sedam braće

RECEPT ZA JUHU OD ŠPINATA OD JOGURTA:

MATERIJALI

Pola kilograma špinata
5 čaša vode
3-4 žlice maslinovog ulja
1 luk
2 mrkve
2 šalice jogurta
1 šalica kuhanog kukuruza
2 žlice brašna
2 žumanjka
1 žlica soka od limuna
Sol i papar

POVEZANE VIJESTIKako napraviti brzu juhu? Praktičan i brz recept za juhu s malo sastojaka

FABRIKACIJA

Špinat dobro operite i očistite te ga rukama natrgajte na sitne komadiće. Odvajanjem rukama u ovoj fazi nećemo smanjiti vitaminsku vrijednost špinata!

Zatim dodajte 5 šalica vode u lonac i počnite kuhati. Nakon što je špinat prokuhan, maknite ga sa štednjaka i ocijedite, nemojte sipati kipuću vodu.

U posebnom loncu popržiti maslinovo ulje, cijelu glavicu luka i nasjeckanu mrkvu.

Dodajte špinat i prokuhanu vodu, kuhajte na jakoj vatri 15 minuta i smanjite vatru.

Jogurt, brašno, žumanjak i limun dobro izmiješajte u posudi.

Polako dodajte u kipuću juhu. Zatim ubacite kuhani kukuruz. Za to vrijeme neprestano miješajte.

Posolite po ukusu i kuhajte još 8-10 minuta te ugasite vatru.

Uživajte u jelu...