Koje su prednosti ploda žižule? Kako konzumirati žižulu?

Žižula, koja je dostupna na štandovima sakupljena u selima Burse, vrlo je učinkovita u čišćenju radikalnih stanica u tijelu. Žižula, bogata vitaminima B, povećava čvrstoću kostiju. Za vas smo istražili zanimljivosti o žižuli koja čisti krv i jača jetru. Konzumira se sirova, ali i osušena i priprema se čaj. Dakle, koje su prednosti voća žižule?

cehriceae Plod žižule uzgojen na vrsti drveća koja pripada obitelji prvo se razvije u zelenoj boji. Plodovi koji čekaju na jesenskom suncu s vremenom poprimaju boju između crvene i smeđe. Žižula, čija je vanjska površina malo tvrda, izgledom podsjeća na masline. Nalazi se u divljini, kao i uzgaja se posebno u vrtovima. Dok njegov zeleni oblik ima kiselkast okus, njegov okus postaje slađi kako mu boja tamni. Ovo voće, koje se iz Kine proširilo svijetom, prirodni je lijek koji se često koristi u alternativnoj medicini. Ima ga i u sjevernoj Africi, Siriji i Indiji. Ima stablo koje se brzo prilagođava klimatskim uvjetima. Uzgaja se i u Marmaru, zapadnoj i južnoj Anadoliji kod nas. Plod koji sadrži prirodni šećer suši se i konzumira uz čaj.

Jedno je od rijetkih voća koje sadrži 85 posto vitamina C. Zahvaljujući tom svojstvu, šaka ga pročišćava cijelo tijelo od toksina. Jača imunitet. 100 grama žižule sadrži 7 posto vitamina A, 20 posto vitamina B, te željezo, mangan, magnezij, fosfor, kalcij, cink i natrij. U studijama provedenim na žižuli, poznato je da voće smanjuje stvaranje kancerogenih stanica. Plod žižule, koji ima bogat sadržaj, ima prirodno umirujuće svojstvo. Osim toga, prema preporukama stručnjaka alternativne medicine, žižula uklanja upale u krvi. Podržava funkcionalniji rad jetre i srca.

POVEZANE VIJESTIKoje su prednosti oleastera? Za koje je bolesti dobar ulj? Kako konzumirati oleaster?

Čaj od žižule čisti viruse

KOJE SU PREDNOSTI OD žižule?

• To je jedna od namirnica koja je dobra za infekcije grla koje se često javljaju tijekom prijelaza godišnjih doba te je korisna u zaustavljanju napadaja kašlja. Pektinska tvar koju sadrži pomaže vam ukloniti svu sluz iz grla. Smanjuje rizik od astme i bolesti dišnog sustava.
  
• Dobar je za zatvor, koji gotovo svi imaju zbog neke masne i ugljikohidratne hrane. Olakšava probavu i smanjuje broj štetnih bakterija u želucu i crijevima. Čak vam pomaže i kod mršavljenja jer vas dugo drži sitima. Također sprječava gubitak energije tijekom mršavljenja.
  
• Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima, čisti jetru od toksina. Dakle, smanjuje rizik od problema s kožom. Jačanjem imuniteta sprječava obolijevanje od opasnih bolesti. Stručnjaci navode da ovo voće treba redovito konzumirati, posebno u jesenskim mjesecima.
  
• Kada se konzumira šaka dnevno, brzo jača imunološki sustav. Sprječava gubitak kostiju i mišića. Konzumirano sirovo, ovo voće također štiti oralno i zubno zdravlje smanjujući stopu štetnih emisija u slini.
  
• Kalij osigurava zdravije funkcioniranje stanica u tijelu. Stoga je jedan od minerala koji su svakodnevno potrebni tijelu. Žižula je voće bogato ovim sastojkom. Kada se konzumira u otprilike jednoj šalici, zadovoljava 70 posto tjelesnih potreba za kalijem.
  
• Prema istraživanjima, žižula štiti strukturu živčanog sustava zahvaljujući tvarima koje sadrži. Stoga pomaže spriječiti osobu da se lako naljuti ili doživi mentalna stanja poput stresa. Djeluje kao snažan antidepresiv.

POVEZANE VIJESTIMetoda za mršavljenje jedući žižule! Što je žižula? Spravlja li se od nje čaj za mršavljenje? Dobrobiti octa od žižule

koristi od žižule

Šteti li žižula?

Ne zna se točno kolika je njezina štetnost, ali stručnjaci preporučuju da se u konzumaciji žižule, kao i kod svake namirnice, ne pretjeruje. Osim toga, kronični bolesnici i trudnice prije konzumacije trebaju se posavjetovati sa svojim specijalistom. Žižula je korisno voće. Stoga se mora konzumirati u dovoljnim količinama kako bi se iskoristile njegove blagodati. Mnogi stručnjaci za alternativnu medicinu tvrde da je dovoljna konzumacija šake žižule tijekom dana.

KOLIKO VRSTA SKOKA POSTOJI?

Prema istraživanjima, postoji više od 10 sorti žižule. Li Jujube je najpoželjnija sorta. Preporuča se konzumiranje svježeg u svibnju. Jin ima najsavršeniju površinu ploda žižule. Nakon što se formira, skuplja se i konzumira. Sorte koje se uzgajaju u Kini su Globe i Honey Jar. To su kulturni plodovi Kine. Najčešće uzgajana sorta žižule u Dünayu je Lang. Lang se jede suh, po obliku sličan kruški. Sorta s najviše šećera je šećerna trska.

POVEZANE VIJESTIKako proklijati sjeme žižule? Kako uzgajati žižulu u saksiji?

žižula hranjiva vrijednost