Pozdrav ljetu i zbogom kilogramima s smoothie receptima koje možete pripremiti praktički tijekom dana! Osim što pogoduje ukusu nepca, možete pripremiti i smoothie recepte koji su kod kuće vrlo popularni sa značajkama tvrdog držača. Evo recepata za smoothie koji sagorijevaju masti...
Jedno od najpopularnijih pića u novije vrijeme frape Izvrsna alternativa za recepte, posebno grickalice. Ako želite smršaviti i zdravim i prirodnim metodama, korisno je pogledati recepte smoothieja sa sagorjevačem masti. Za vas smo sastavili najukusnije recepte koji nadmašuju hranjiva i zadovoljavajuća svojstva, a također imaju za cilj rastopiti tjelesnu masnoću. Ovdje je oboje pogodan za ukus i pomaže oslabiti smoothie za sagorijevanje masti Smjese ...
ZATO PRAŠENO SMOOTHIE UPUTE
Zobeno brašno, jedan od najučinkovitijih izvora hrane koji pomaže kod gubitka kilograma, omogućuje zdravo mršavljenje pružajući punoću tijekom dana.
sastojci:
- 4 žlice zobi
- 1 žlica lanenog sjemena
- Med ili prirodno zaslađivač
- 1/2 oguljene papaje
Priprema:
Nakon što pomiješate sve sastojke, tako da nema legla, malo po malo ulijte vodu. Trudite se piti dok je vaš želudac gladan.
SMJEŠLJENJE ULAZA ULJA
Možete se početi oprostiti od svoje težine pomoću ovog smoothie recepta s visokim nutritivno vrijednim voćem. Evo recepta za ukusni i masni pire od smoothieja ...
sastojci:
- 1 banana
- 100 grama ananasa
- 50 grama špinata
- 50 grama zobi
- 100 grama borovnica
- 200 ml hladnog zelenog čaja
- 1 šalica jogurta s niskim udjelom masti
Priprema:
Pomiješajte gore navedene sastojke iz blendera do glatka. Jedite 3 šalice ove smjese prije doručka i ručka i nakon večere.
APRICOT SMOOTHIE RECEPE (za 2 osobe)
Što biste rekli da smršavite čudo od marelice koja pomaže crijevima da rade brzo? Evo recepta za ukusni smoothie koji će vas pripremiti za ljeto ...
sastojci:
- 1,5 šalice kokosove vode ili obične vode
- Sjeckane 4 srednje marelice
- 1 žličica kokosovog nektara ili javorovog sirupa
- 2 čaše smrznute breskve
Priprema:
Sve sastojke lijepo izmiješajte kroz blender i miješajte prosječno 30-60 sekundi dok najviša razina ne postane glatka.
VEZANE VIJESTISlabi li konzumiranje masti? Koja je najzdravija vrsta ulja? Masnoće koje brzo gube na težini ...
