Kako se pravi kefir? Koje su prednosti kefira? Što je to za piće kefirnog soka?

Znate li da kefir, koji se s Kavkaza širio po cijelom svijetu, ima nevjerojatne koristi za ljudsko zdravlje? Pa kako se pravi kefir? Koje su prednosti kefira? Što je to za piće kefirnog soka? Tražili smo one koji su znatiželjni o kefiru, koji pozitivno utječe na zdravlje ljudi, koji je postao popularan u cijelom svijetu. Sve o kefiru možete pronaći u detaljima vijesti.

Otkriven u zemljama Kavkaza prije stoljeća kefirje hrana koja je nešto kruta od konzistencije jogurta dobivene mješavinom fermentacije mliječne kiseline i alkohola. Kvasac koji sadrži žive su stanice i povećavaju se iz dana u dan. Te su stanice korisne stanice. U proizvodnji kefira, koji nastaje kao rezultat fermentacije mlijeka, proizvodi se s mlijekom dobivenim od životinja poput krava, ovaca, koza i bivola. Sadrži vodu, mliječnu kiselinu, etilni alkohol, mliječni šećer, kazein, minerale, albumin i ulje. Osim što koristi bolesti poput nesanice i anoreksije, dobra je i za zube i desni, bolesti poput astme, ekcema. Ova hrana, koja ima veliku potrošnju, kao i proizvodnja u Europi i Americi, mnogima je poznata

sportskiTo je napitak ljepote i mladosti cu i umjetnika. Kefir, koji obnavlja tijelo, previše se konzumira. zdravlje može uzrokovati probleme. Stoga stručnjaci savjetuju konzumiranje malo po malo. Inače, više od jedne čaše kefira dnevno izaziva proljev i gubitak tekućine.

ŠTO PIJU KEFIR VODE?

Nutricionisti ga često preporučuju svojim pacijentima koji žele smršavjeti. Zahvaljujući bogatim mineralima i vitaminima koje sadrži, pruža cjelovit boravak dugo vremena. Također zadržava visoku energiju kontrolirajući šećer u tijelu tijekom dana. Također jača imunitet protiv bolesti obnavljanjem tjelesnih stanica. Budući da su Tibetanci svaki dan popili čašu kefirne vode, na povijesnim se stranicama pojavilo da su živjeli bez bolesti do stotine godina. Zahvaljujući kefiru, tibetanski vojnici poznati su kao snažni i mišićavi. Danas stručnjaci koji sugeriraju ljudima koji se bave sportom također ističu da trudnice, djeca i stariji ljudi konzumiraju puno. Doprinoseći zdravlju mozga obnavljanjem živčanih stanica, kefir također sprečava zaborav i resorpciju kostiju.

KAKVE SU PREDNOSTI KEFIR-a?

- Sprječava reprodukciju stanica cirkulirajućih slobodnih radikala u tijelu. Jača imunitet.

- Sprječavajući rad nadbubrežne žlijezde povećavajući tjelesnu brzinu, sprječava stvaranje kamenja i pijeska.

- Snižava lošu razinu kolesterola.

- Uklanja metalne, solne i alkoholne tvari kojima je tijelo izloženo zbog hranjivih tvari i okolišnih čimbenika.

- Sprječava najčešće ekceme i kalkuluse od kožnih bolesti. Sprječava porast bolesti koje se javljaju.

- Poboljšava radnu funkciju tijela, omogućavajući sustavima da rade bolje.

- Razina kiseline u želucu uravnotežuje. Sprječava nastanak bolesti poput čira i refluksa.

- Kako uravnotežuje krvni tlak, osigurava da se ne dožive uvjeti koji sprečavaju visoki krvni tlak.

- Omogućuje čišćenje vena. Sprječava stvrdnjavanje stijenki posuda.

- Ispunjava 60 posto dnevne energije potrebne tijelu.

- Sprečava jetru od masti.

- Uništava stanice raka. Sprječava rast stanica.

- Povećava sagorijevanje masti u područjima vezanim za masnoću. Sprječava debljanje.

- Čisti crijeva i osigurava da probavni problemi poput proljeva i zatvor ne budu iskusni.

- Budući da obnavlja probavne stanice, smanjuje rizik od mentalnih bolesti.

- Prirodni je lijek za nemir koji imaju gotovo svi, poput nesanice.

- Također je učinkovit u oralnom i zubnom zdravlju. Smanjuje zaražene stanice i sprečava miris truleži i usta.

- Udovoljava B kompleksu koji tijelo treba najviše.

- U njemu se nalazi 70 posto kalcija i proteina koji su tijelu potrebni.

KAKO napraviti KEFIR?

Pasterizirano 1 litra mlijeka

40 grama kefirnog kvasca

Mlijeko se dobro prokuha. Ostaviti da se ohladi. Uzima se krema koja se formira na njemu. Kad se mlijeko ohladi na 20 stepeni, dodaje se kefir. Preko i oko staklenki je omotana krpa s otvorenim ustima, ali ne i prašinom, i postavljena na temperaturu od 20 stupnjeva. Zgrušavanje mlijeka nakon jednog dana znak je zadržavanja kefira. Može se konzumirati nakon stajanja u hladnjaku preko noći.

VEZANE VIJESTIŠto su to drugovi pod pritiskom? Koji su simptomi pratilaca? Postoji li lijek za život?

VEZANE VIJESTIŠto je meningitis i koji su simptomi? Postoji li liječenje meningitisa?

VEZANE VIJESTIKoje su prednosti cvijeta lotosa? Što radi čaj od cvijeta lotosa?