Vruća kupka unesena radi opuštanja i čišćenja pomaže vam sagorjeti kalorije i izgubiti kilograme.
Na Internetu kalorija Postoji mnogo formula koje pomažu sagorijevanju. Ali vruće je kupaonica metoda je čisto znanstvena metoda.
Studija iz Velike Britanije pokazuje da je 30-minutno uživanje u vrućoj kupki 30 minuta hodanjeotkrila da je ekvivalent izgubljenim kalorijama.
1 satna kupka jednaka je 30 minuta hoda
Skupina istraživača sa Sveučilišta Loughborough u Engleskoj topla voda puni kadaPrimijetio je da poručnici izgaraju iste kalorije kao i oni koji hodaju 30 minuta. Kao rezultat istraživanja, taj je rezultat postignut u dvije eksperimentalne strukture na 14 muškaraca.
14 muškaraca iU prvom pokusu biciklom sat vremena. U drugom su pokusu spavali u kadi napunjenoj vodom od 40 stupnjeva. Kao rezultat toga, opaženo je da oni koji leže u kadi sagorijevaju 130 kalorija.
130 kalorija je ekvivalent kalorijama sagorjenim nakon otprilike 30 minuta hoda.
IZVOR: ŽENE I ŽENE
