Prema najavljenoj statistici, najslađi ljudi na planeti su Azijci. Iako o ovoj situaciji svi razmišljaju genetski, glavni razlog je njihova prehrana.
ovdje Azijske ženeTajne ostajanja vitkog ...
Različite prehrambene i piće navike
Azijske žene više vole zdraviju hranu nego brzu hranu. Njihovi se aditivi i masti nalaze u malim količinama, a tjelesna je građa vrlo glatka.
Veličina posluživanja
Azijske žene drže svoju kontrolu pod nadzorom, posebno na mjestima s otvorenim bifeima, jer uzimaju manje porcije, a ne uzimaju više od svakog obroka.
Načini kuhanja
Azijci više vole metode kuhanja na pari umjesto da prže dok kuhaju.
Riba i morski plodovi
Azijske žene preferiraju polu-sirovu ribu umjesto hrane prženjem ribe i morskih plodova.
Fermentirani proizvodi
Salami, kobasice i kobasice padaju na pamet kad su u pitanju fermentirani proizvodi za Turke. Međutim, za azijske žene treba napraviti pastu koja se sastoji od ljute paprike i širokog graha u umaku i konzumirati hranu nakon što ih mariniraju.
Za meso koje Azijci jedu uvijek se smatra sirovim. Međutim, meso čuvano u umaku od ljute paprike kuha se spontano zahvaljujući kiselini.
Mnogo zelenila
Mi Turci radije jedemo zelje stavljajući ih u pola kruha. Azijske žene više vole zelje kao salate i sočne obroke.
Hladni čaj umjesto vode
Tijelo uvijek održava svoju toplinu. Konzumiranje hladne vode smanjuje ovu temperaturu i započinje sagorijevanje kalorija da bi se tijelo ponovo uspostavilo. Iz tog razloga azijske žene preferiraju hladnu vodu i hladni čaj umjesto tople vode.
koristan slatkos i grickalice
Slastice poput baklave, čokoladni kolač i jekerpare nezamjenjive su za tursku kuhinju. Međutim, azijske žene konzumiraju ove vrste deserta što je manje moguće.
Navika hoda
Turci više vole automobile, dizala i pokretne stepenice čak i za najkraće udaljenosti. Azijske žene su redovite hodanje brine za to.
Vježbanje i meditacija
Zbog užurbanog radnog tempa, većina ljudi sportski ne mogu naći vremena da to učinim. No umjesto da gledate TV ili igrate duge sate na telefonu, možete pokušati vježbati kod kuće.
IZVOR: POŠTA
