Koje su prednosti koštanog juha? Ako popijete čašu junećeg kostiju dnevno ...

Voda iz kostiju, koja je u posljednje vrijeme postala popularna, počela se širiti, posebno konzumacijom poznatih imena. Međutim, koštani brod je najzdraviji prirodni lijek koji se stoljećima koristi u alternativnoj medicini. Nevjerojatna je hranjiva tvar koja nastaje kada se srž u kostima kombinira s kipućom vodom, što ima mnoge prednosti za zdravlje tijela. Koje su prednosti koštanog juha? Što se događa ako dnevno konzumiramo običnu čašu juha od kostiju? Tražili smo one koji su znatiželjni o koštanoj vodi, što za vas ima mnogo koristi od zdravlja kože i kostiju.

Stručnjaci preporučuju kosti, koje se dugo kuhaju, a sve vitamine i minerale ostavljaju u svojoj vodi, posebno bolesnicima sa slabim mišićnim sustavom. Sok od kostiju, koji je postao svjetski trend, nudi se na prodaju baš kao i voćni sokovi. Voda iz kostiju, koja je u rukama jednog od tri osobe na ulicama Amerike, stoljećima ukrašava stolove u našoj zemlji. Koštani juha, koju obično koristimo u obrocima, također se konzumira kao juha. Ove juhe napravljene od kostiju goveda pružaju više koristi. Budući da je rupica koju oni sadrže jednaka onoj poput gumba u ljudskom tijelu, podržava jačanje kostiju. Stručnjaci preporučuju redovitu konzumaciju djece u razvojnoj dobi, adolescenata i trudnica. Koštani brod sprečava gubitak kostiju koji se javlja u kasnijim godinama.

KOJE SU ZAJAMNIČKE PREDNOSTI KOSTE VODE?

- Svakodnevno treba piti čašu koštanog juha kako bi se spriječile koštane bolesti koje su česte u starijoj dobi. Koštani brod sadrži tvari poput kolagena, glutamina i prolina. Te su tvari prisutne i u ljudskom tijelu, ali iz nekog je razloga njihov udio smanjen i ozbiljan zdravlje uzrokuje probleme. Međutim, redovno konzumiranje koštane vode nadoknađuje tu stopu.

- Neke bolesti, lijekovi i hranjive tvari povećavaju količinu štetnih toksina u živčanom sustavu, uzrokujući pojavu mnogih bolesti. Međutim, zahvaljujući mineralima koje sadrži, koštana voda smanjuje rizik od ove situacije. To je ujedno i jedno od najpovoljnijih hranjivih sastojaka u zdravlju mozga. Koštani brod, koji ima antioksidacijska svojstva, smanjuje rizik od patnje od nesanice i umora.

- Stručnjaci navode da je koštani brod jedno od hranjivih sastojaka koje bi trebala konzumirati djeca u razvojnoj dobi, trudnice i bolesnici sa slomljenim kostima.

- Voda iz kostiju, koja je također bogata aminokiselinama, štiti teksturu kože i sprječava starenje i stvaranje mrlja. Obnavlja životnu deformaciju u sloju dermisa ispod kože. Poznata manekenka Çağla Şıkel nedavno je na svom računu na društvenim medijima objavila da joj koža zrači zahvaljujući kostiju.

- Jer jača mišićnu strukturu sportskiTo je među hranjivim tvarima koje treba konzumirati.

- Podržavanje dobrog funkcioniranja crijeva i želuca; Sprječava zdravstvene probleme kao što su probava, natečenost i zatvor.

- Voda iz kostiju, koja se u davnim vremenima često konzumirala u sezone, jača imunitet i štiti od zaraženih bolesti poput gripe i prehlade.

- Koštani sok, koji je sam po sebi vrlo snažan hranjivi sastojak, povećava omjer mase ljudskih kostiju, čineći ga otpornijim na udarce.

- Kad se kost prokuha, dugmadi koji prolaze u vodu nose vitamine i minerale koji jačaju krvnu strukturu. O zdravlju nomadskih ljudi piše u knjigama povijesti u kojima duguju ovu vodu. Zahvaljujući ovoj koštanoj juhi koju piju gotovo svaki dan, nisu se razboleli ni jednom tijekom života.

KAKO POPRAVITI KOSTNU VODU?

MATERIJALI

Kost nastala na dijelu nogu krave od 1 kilograma.

Žličica soli

Žličica lovorovog lišća

Jedna i pol litre vode bez klora

PRIPREMA

Kosti se dobro isperu i stave u lonac, a drugi sastojci dodaju jedan za drugim. Način kuhanja, koji je povoljniji za one koji znaju koristiti štednjak, pod normalnim kuhalom trebao bi trajati u prosjeku 6 sati. Dobivenu pjenu uzeti preko vrenja. Nakon što to radite prva 3 sata, pričekajte da se štednjak prokuha, a zatim nastavite kuhati. Spremna je za konzumiranje nakon 6 sati. Što duže kuhate, to je korisnije.

VEZANE VIJESTIJe li kolon štetan? Oni koji imaju kožne bolesti, pazite!

VEZANE VIJESTIKada treba davati kostni brod bebama? Recept za kore od kostima za bebe