Metoda mršavljenja ispijanjem juhe! Što je dijeta za juhu, kako se priprema? Dijete za juhu za mršavljenje

Uz dijetu za juhu koja će vam omogućiti da na brz i zdrav način mršavite, u kratkom vremenu možete dobiti izgled kakav želite. Sastavili smo za vas tajne gubitka kilograma pomoću niskokaloričnih recepata za juhu. Pa što je dijeta za juhu? Kako napraviti dijetu za juhu? Je li moguće smršaviti pijući juhu? Trikovi učinkovitog mršavljenja sa juhom dijetom...

Tko želi smršavjeti i na brze i na zdrave načine ženaMoguće je da s ispunjavaju ove zahtjeve. Kako stopa i brzina gubitka kilograma ne napreduju na isti način u svakom tijelu, neki pokušavaju ispuniti svoje želje redovitim vježbama, dok su drugi strogi. dijeta Budući da program koristi prednost. Među metodama isprobanim za zdrav život i vitak izgled dijeta juhazadovoljava različite vrste zaljubljenika u prehranu. 1 kutija šibica koju vidimo na dijetnim popisima nadmetat će se s klasifikacijom sira detox juhe Zdravim i prirodnim načinima možete dobiti formulu za gubitak kilograma. Ako želite primijeniti dijetu za supu u svom programu detoksa za odabir gubitka kilograma, Ako imate juhu koju konzumirate, možete primijeniti gubitak kilograma primjenjujući detoks koji nadmašuje. Možete olakšati. Glavno pravilo koje treba uzeti u obzir u detoksu juhe, što će uvelike olakšati vaš rad u prehrani; Recept za juhu je da ne sadrži velike količine kalorija, a juha je napravljena s malo masti. Okupili smo se kako se pravi prehrana s juhom i njeni učinci na gubitak kilograma. Evo trikova gubitka kilograma uz dijetu s juhom ...

KLIKNITE PROČITAJTE: KAKO NAPRAVITI TEKUĆU DIJETU DODAJUĆE TEŽINE?

ŠTO JE SOUP DIJETKA? KAKO DOPUNITI SOUP DIJETU?

Dijetna supa, koja je među trendovima metoda mršavljenja u mršavljenju, zadovoljit će potrebe tijela za tekućinom i napunit će želudac. Važna je učestalost primjene prehrambene juhe koja pomaže metabolizmu da brže djeluje i olakšava probavu.

Jer ako se primjenjuje duže vrijeme, mogu se javiti neki probavni problemi. Uvijek konzumiranje tekućine, odnosno, nesrazmjerna prehrana, negativno će utjecati na zdravlje.

Ako će vam ispijanje iste juhe učiniti dosadno, možete kušati različite juhe tijekom 5 dana i primijeniti dijetu za juhu. U toku obroka trebali biste piti juhe u kojima dominira povrće, a nikad ne koristite paste od rajčice, sol i ulje u tim juhama. Možete posipati vrste začina koje želite učiniti da budu ukusne. Ako ste jako gladni, možete pojesti krišku smeđeg kruha sa sobom.

KAKO NAPRAVITI SOUP DIJETU U 5 DANA?

Spisak prehrane SOUP koji daje 3 težine za 5 dana

1. dan

Doručak: 1 tanjur pun juhe od celera
Snack: 1 srednja jabuka, pola čajne čaše dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta
Podne: 1 tanjur pun juhe od celera
Snack: 1 šalica mršavog jogurta, 1 srednje velika sjeckana jabuka, 2 žlice zobi
Večer: 1 tanjur pun juhe od celera
Snack: 1 srednja jabuka, 1 čajna čaša dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta

2. dan

Doručak: 1 tanjur juhe od povrća
Snack: 4 jagode, pola čajne čaše dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta
Podne: 1 tanjur juhe od povrća
Snack: 1 šalica nemasnog jogurta, 2 žlice zobi
Večer: 1 tanjur juhe od povrća
Snack: 4 jagode, 1 čajna čaša dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta

dan 3

Doručak: 1 tanjur pun juhe od leće
Snack: 1 kruška, pola čajne čaše dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta
Podne: 1 tanjur pun juhe od leće
Grickalica: 1 šalica mršavog jogurta, srednje krupice nasjeckane kruške, 1 žlica zobi
Večer: 1 tanjur pun juhe od leće
Snack: 1 kruška

dan 4

Doručak: 1 tanjur pun juhe od brokule
Snack: 2 kiwisa, pola čajne čaše dijetskog kefira ili nemasnog jogurta
Podne: 1 tanjur pun juhe od brokule
Snack: 1 šalica mršavog jogurta, 2 sjeckana kivija, 2 žlice zobi
Večer: 1 tanjur pun juhe od brokule
Snack: 1 čajna čaša dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta

5. dan

Doručak: 1 tanjur juhe od kupusa
Snack: 1 naranča, pola čajne čaše dijetalnog kefira ili nemasnog jogurta
Podne: 1 tanjur juhe od kupusa
Grickalica: 1 šalica mršavog jogurta, 1 srednje nasjeckana naranča, 2 žlice zobi
Večer: 1 tanjur juhe od kupusa
Grickalica 1 naranča, 1 čajna dijeta s kefirom ili nemasnim jogurtom

Kakve se juhe prave u prehrani s juhom? SLIMMING SOUPS

dijeta KAKO DOSTAVLJATI UVOJNU SOUPU?

SADRŽAJ

6 velikih zelenih luka
1-2 rajčice
1 veliki kupus
2 zelene paprike
1 hrpa stabljika celera
1 paket instant juhe
Sol, papar
peršin
curry
1 tableta juhe ili pilećeg juha

PRIPREMA

Povrće sitno nasjeckajte u maloj ili srednjoj veličini. Dodajte ga u lonac i dodajte vodu dok će proći. Kuhajte na jakoj vatri 10 minuta, a zatim nastavite kuhati rezanjem vatre, prestanite kuhati nakon što povrće omekša. Jedite dok je vaš želudac gladan ...

KAKO PREUZIMATI DIJETKOVO POVRĆENO SOUP?

PREGLED ZELENOG SOUPA:

-1 šalica laganog mlijeka
-300 grama brokule
-1 tikvica
-1 luk
-4 češnja češnjaka
-sol
-Karabib je
Nasjeckajte papar

PRIPREMA:

Nasjeckajte sve gore navedene sastojke i kuhajte u štednjaku 20 minuta, a nakon prolaska kroz blender ih poslužite s limunom.

1 TJEDNI LIST DO SHOCK SOUP DIET

1. DAN

Juhu i voće treba jesti za doručak prvog dana ove prehrane, što treba primijeniti 7 dana. Ručak i večera su isti. U grickalice treba konzumirati voće ili lagane zalogaje, poput krušaka i jabuka. Može se preferirati voćni sok ...

2. DAN

Doručak bi trebao biti samo uz kavu, a ručak bi trebao biti preferiran kao i prvog dana. Uvečer možete jesti i krumpir.

3. DAN

Trećeg dana treba primijeniti popis prvog dana.

4. DAN

Za doručak treba piti mješavinu obranog mlijeka i banane. Također je korisno jesti lagani jogurt u jelovniku za ručak. Navečer se konzumira bilo koja popularna dijetalna juha.

5. DAN

Recepti tipa salate pripremljeni s tunom mogu se dodati u program prehrane.

6. DAN

Na prehranu se može dodati mala količina govedine i pržene piletine.

7. DAN

Na isti popis može se dodati i parno jelo od povrća. Svaki dan treba piti 2 litre vode.

VEZANE VIJESTIŠto je 21-dnevna dijeta bez šećera? Koliko kilograma se izgubi bez konzumiranja šećera? 21 dan dijeta bez šećera

VEZANE VIJESTISlabi li pijenje kave prije sporta? Koja kava slabi? Ako pijete kavu prije sporta ...

VEZANE VIJESTIŠto je anemija (anemija)? Koji su simptomi anemije? Hrana koja je dobra za anemiju ...

VEZANE VIJESTIKako napraviti kiseli krastavac kod kuće? Što treba učiniti ako listovi umotani imaju veliku količinu soli?

VEZANE VIJESTIKako se vrši krovni pregled tijekom trudnoće? Koji su simptomi krovne stenoze, utječe li na rođenje?