Može se pojaviti zbog mnogih stanja kao što su bol u stopalima i uganuća. Pa kako prolazi umor stopala?
Ako su vam stopala nezdrava, to može dovesti i do drugih bolesti. Da biste vratili zdravlje, možete koristiti metodu ispiranja usta.
Ulijte 1-2 obloga za ispiranje usta za bazenu vode i ostavite stopala u ovoj vodi.
Sjedeći na ugodnom mjestu, stavite noge u zdjelu s toplom vodom. Ovdje ćete osjetiti da se odmarate i ublažiti bol.
Možete masirati stopala i noge hidratantnim losionom protiv stopala.
Masaža koju ćete raditi regulirat će cirkulaciju krvi u bolnom mjestu i pomoći će bolovima da se odmore.
Možete vježbati za istezanje stopala i stopala.
Nogu možete trljati smjesom koju prokuhajte sa 8 žlica timijana u 4 čaše vode. Bit će vrlo ugodno za bol.
IZVOR: DHA