Kako napraviti dijetu s limunadom za mršavljenje? Različiti recepti za limunadu zbog kojih brzo gubite kilograme

Uz dijetu s limunadom koja brzo gubi, što je među popularnim ljetnim dijetama, možete se opustiti i održati oblik na zdrave načine. Možete jesti u skladu s dijetom s receptom limunade, koju možete pripremiti kod kuće praktično i zdravo. Pa kako napraviti dijetnu limunadu kod kuće? Što je limunska dijeta, kako se to radi? Izrada brze limunade od limunade...

Dok se u zimskoj sezoni konzumiraju kofeinizirana pića poput vruće čokolade, salepa i turske kave, u ljetnim vrućinama tražimo pića koja će se rashladiti poput leda. Među tekućim uzorcima koji se ne preporučuju kako za zdravlje, tako i za težinu, preferira se pakirani voćni sokovi koji se prodaju vani, umjesto toplih napitaka, koji se mogu prakticirati kod kuće. Gotovi sokovi, koji su zbog šećera više štetni nego dobri, u kratkom vremenu dobit će na težini i vratiti se u vaše tijelo. S obzirom da najviše sokova nestaje u ljetnim mjesecima, niskokalorični i zdravi recepti mogu se napraviti praktički kod kuće. vijestiU našem uredu imamo mjesto za vas. Zdravi i dijetapogodan za recept za limunadu...

PRIJAVA LEMONATA BEZ ŠEĆARA (DIJETE)

MATERIJALI

2 limuna
1 žličica limunske soli (za dodavanje kiselosti)
1 naranča
10 jagoda
Svježe lišće metvice
3-4 žlice meda
1 čaša tople vode
10 čaša hladne vode

PRIPREMA

Gore oprano voće dobro operite i zamrznite najmanje 5-6 sati. Zatim narežite koru limuna i naranče, koju ćete izvaditi iz zamrzivača, na male komadiće. Pomiješajte komade limuna i naranče zajedno s jagodom i limunovom soli u blenderu. U međuvremenu rastopite med u toploj vodi. Voće koje prođe kroz blender pomiješajte s medom i hladnom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta.

Može se filtrirati istiskivanjem preostalog ostatka kroz čistu mrežicu ili cjedilo ili dodavanjem nekoliko kapi vode na njega. Stavite svježe lišće metvice i ohladite ih u frižideru i pripremite za posluživanje.

Uživajte u obroku ...

Dvodnevni limenovani SLIMMING RAD

JUTARNJA

1 kriška sira s laganim jezikom
1 srednje žuta jabuka 
10 badema 
1 kriška smeđeg kruha

užina

Limunada koliko želite

RUČAK

Neograničen mljeveni povrtni obrok (purica, špinat, tikvice) (sa žlicom maslinovog ulja na kilogram povrća)
1 šalica tzatziki

POSLIJEPODNE

Limunada koliko god želite
4 dijetalna keksa

VEČER 

200 grama mesa s roštilja, piletina, riba ili puretina 
Puno zelene salate (1 žličica maslinovog ulja i limuna)

NOĆ

1 voće (10 jagoda ili 15 trešanja ili 4 marelice)

NAPOMENA: Ovo je odlomak iz knjige tijela bikinija s Ferinom Batmanom.

BEYONCEOVA LİMONATA Dijeta koja u 9 dana daje 9 kilograma 

SASTOJCI: 2 žlice čistog limunovog soka (organskog), 2 žlice javorovog sirupa i kajenska paprika.

PRIPREMA:

Preporučuje se miješati 6 čaša vode s vodom sobne temperature i piti 6 do 12 čaša dnevno. Tijekom prehrane ujutro je jedite na prazan želudac, a da pritom ne jedete neku čvrstu hranu. Ovu dijetu, koju ne biste trebali dugo primjenjivati, treba primjenjivati ​​najviše 10 dana, a treba je provoditi uz odobrenje liječnika.

LİMONATA Dijeta koja ubrzava težinu

MATERIJALI

5 čaša vode
3 limuna
1 naranča
1 jabuka
menta
Izborni zaslađivač

PRIPREMA

Iscijedite 3 limuna u 5 čaša vode i naribajte koru 1 limuna. Posolite i dodajte 1 naranču i jabuku da lijepo mirišu. (Može biti ukupno 3-4 kriške) Lijepo ukrasite mentom.

Uživajte u obroku ...

PRIJAVA DIJAGNOSTIČKE BAZENE LEMONATE

MATERIJALI

200 ml svježe iscijeđenog limunovog soka

200 ml javorovog sirupa

Čili paprike

8 čaša vode

PRIPREMA

Sve sastojke pomiješajte u tegli i protresite. Možete konzumirati limunadu koju ste pripremili u skladu s prehranom, između 3-6 čaša dnevno.

LIKONATNI RECEPTI KLUBA

MATERIJALI

500 grama jagoda
3 limuna
5 žlica granuliranog šećera
5 šalica vode
5 listova metvice 

PRIPREMA

Temeljito zalijevajte limun. Zatim stavite sve sastojke, osim listova metvice, u blender i miješajte neko vrijeme. Dobivenu limunadu stavite u frižider i nakon hlađenja poslužite s listovima metvice.

PRIJAVA LEMONATA LAVENDERA

MATERIJALI

5 limuna
8 šalica vode
1 šalica šećera
1 žlica suhe lavande

PRIPREMA

Da biste pripremili sirup, kuhajte čašu vode i šećera na štednjaku. U međuvremenu iscijedite limun. U ohlađeni sirup stavite lavandu i pustite da zakuha. Kombinirajte limunov sok i šerbet u vrču za posluživanje. Na kraju poslužite s ledom.

VEZANE VIJESTIKako otopiti najlakše i najbrže u kući? Učinkovite metode u brzom topljenju kukova