Kako se trudnice savijati?

Potražili smo vas ima li neugodnosti da se dijete sagne u trudnoći, što je stvar znatiželje čak i ako se gleda izvana. Evo faza savijanja u trudnoći...

Trudna jedan ženaIako naginjanje prema tlu u početku nije bezobrazan položaj za bebu, može stvoriti probleme u kasnijim fazama trudnoće. Kako dijete raste, sve će se teže savijati i uzrokovati posrnuće i posrnuće.

RIZICI DOGAĐANJA U TRENUTNOSTI

1- S pogoršanjem trbuha, ravnoteža majčinog kandidata može se poremetiti i pasti na zemlju.

2- Naginjanje majke kandidatkinje može uzrokovati vrtoglavicu povećanjem protoka krvi s glave.

3- Može pokrenuti ozbiljnost žgaravice, za koju postoji rizik da će se pojaviti u posljednjim razdobljima trudnoće.

4- To mijenja središte ravnoteže kralježnice.

KAKO DO TRENUTNOSTI DOSTAVLJATI?

Umjesto da savijete leđa izravno, koljena biste trebali saviti prema dolje. Dok se sjecka, treba ga polako podizati rukama, bedrima i koljenima bez naprezanja trbušnih i trbušnih mišića. Tako ćete zaštititi leđa i ojačati noge.