Žedno je piti čaj na sahuru?

Loše vijesti za ljubitelje čaja! Čaj koji se pretjerano konzumira u sahuru uzrokuje žeđ. Evo nam hrane koju su stručnjaci objasnili i koju ne treba konzumirati u sahuru.

Ramazan Dijeta po dva obroka mjesečno, neki zdravlje može uzrokovati probleme. Neke namirnice, posebno one koje se konzumiraju u sahuru, uzrokuju da tijelo brže gubi tekućinu tokom dana. Iz tog razloga povećava se rizik od stvaranja kamena i pijeska u bubrezima. Kako bi spriječili ove zdravstvene probleme, stručnjaci preporučuju uklanjanje nekih namirnica sa sahur stolova.

Evo namirnica koje se ne smiju konzumirati u sahuru:

ČAJ ZAŠTO JE BIJELA KAMENA

Teofilinska supstanca sadržana u čaju uzrokuje da tijelo izluči višak vode putem urina. Budući da tijelo dehidrira, narušava ravnotežu kalija i natrija. Iz tog razloga se ne preporučuje konzumiranje čaja u sahuru, koji se priprema za post. Pogotovo jer uzgajani čaj izaziva stvaranje kamenaca u bubrezima, stručnjaci ističu da biste trebali konzumirati sok od naranče umjesto čaja u sahuru.

Budući da tijelo u kratkom vremenu troši energiju u pićima s visokom količinom kofeina, to uzrokuje gubitak masti kao i gubitak tekućine.

Hrana i pića bogata ugljikohidratima i životinjskim masnoćama također su brzo ubrzava gubitak tekućine u trajanju.

VEZANE VIJESTI10 zlatnih savjeta za zdrav post

VEZANE VIJESTIKako se treba obaviti oralna i zubna njega tijekom ramazana?