Kakva je holivudska dijeta?

Jedan od najučinkovitijih načina da se riješite viška kilograma je iskoristiti dijetu koja se sastoji od zdrave hrane. Evo hollywoodske prehrane zbog koje ste brzo smršavili...

Najpopularniji u novije vrijeme dijetajedan od Holivudska dijetaje prvi izbor za one koji žele ući u ljeto. Zahvaljujući ovoj prehrani, koja ubrzava metabolizam i pomaže tijelu sagorjeti više masnoće, lako se možete riješiti viška kilograma. Ova dijeta, koja traje oko 35 dana, sastoji se od različitih dijelova.

KAKO DA

Prvih 10 dana hollywoodske prehrane hranimo se samo voćem kako bi se ubrzao probavni sustav. Osim voća, može se konzumirati i voćni sok, voda i biljni čajevi. Nakon 10 dana stvoreni su uzastopni dani voća i proteina za novu prehranu. Zasićene masti se ne smiju konzumirati tijekom prehrane jer usporavaju probavu. Unos kalorija tijekom dana ne smije prelaziti 1200 kalorija. Osim dijeta, redovito hodanje i vježbe mogu vam pomoći izgubiti više kilograma.

VEZANE VIJESTI7-dnevni popis dijeta za brzo mršavljenje

VEZANE VIJESTIKakva je dijeta Beverly Hills?