Kako napraviti salatu od ljubičastog kupusa s najlakšim jogurtom?

Ako tražite drugačiji recept za salatu za večeru, salata od ljubičastog kupusa s jogurtom je za vas. Trebat će vam 5 minuta da se ljubičasta salata od kupusa s jogurtom savršeno podudara s vrućim kruhom. Praktični recept salate od ljubičastog kupusa s jogurtom, koji možete pripremiti kuhanjem ili bez kuhanja, nalazi se u detaljima našeg članka.

Crveni kupus je vrsta kupusa koji ima velike i debele slojeve križanog lišća, uzgaja se kao jesenje povrće, a lišće je tamno crvene / bordo. Crveni kupus, koji obično postane plav kad se kuha, treba staviti u ocat ili kiselo voće kako bi se očuvala boja. Iz ljubičastog kupusa mogu se pripremiti razni recepti za salatu, što ne završava brojenjem koristi. Stručnjaci posebno navode da je ljubičasti kupus skladište vitamina C. Danas vam donosimo odličan recept za predjelo koje možete pripremiti uz večeru ili na 5 čaja s prijateljima. Svidjet će vam se kada isprobate divan recept za salatu od jogurta ljubičastog kupusa koji štiti tijelo od staničnog oštećenja zahvaljujući snažnoj antioksidacijskoj strukturi.

Jogurt LIJEPO LAHANA SALAD UPUTE:

MATERIJALI

Pola ljubičastog kupusa
1 velika zdjela debelog jogurta
1-2 češnja češnjaka ili sušenog češnjaka
Crni papar
Sol
Pola čajne čaše maslinovog ulja
Pola čaše zdrobljenog oraha

IZRADA

Prvo operite kupus i tanko ga nasjeckajte. Zatim u tavu uzmite maslinovo ulje i dodajte kupus.

Dodajte sol i kuhajte dok ne omekša. Zatim ostavite da se ohladi.

Nakon što se ohladi, dodajte začine i dodajte posljednji jogurt.

Možete ga dobro izmiješati, dodati orahe i peršin te poslužiti.

Uživajte u jelu...