7 najboljih besplatnih veganskih dokumentarnih filmova ako razmišljate o rezanju mesa

način života

PoRyan Dube

Posljednje ažuriranje12. listopada 2020

S sve veći dokazi da konzumacija mesa uzrokuje širok spektar ozbiljnih bolesti, više ljudi nego ikad prije okreće se veganskoj prehrani kao načinu života. Drugi se okreću prehrani zasnovanoj na "bijelom mesu" kako bi izbjegli rizike, unatoč nedavnim studijama koje pokazuju da čak i mršava bijelo meso može potaknuti i razinu kolesterola.

Problem "nedavnih" istraživanja je u tome što postoji toliko puno nepoznanica, a velik dio istraživanja još nije recenziran. Za svakoga koga zanima zdrav odabir za dugi život, malo je mjesta kojima se možete obratiti za informacije.

Zato neki veganski dokumentarni filmovi cvjetaju u gledanosti. Ljudi žele odgovore, a ovi dokumentarni filmovi pomažu u istraživanju istine o svim prehrambenim i prehrambenim tvrdnjama. Ako ste zainteresirani za ovo istraživanje sami, slijede neki od najfascinantnijih, besplatnih veganskih dokumentarnih filmova, tako da možete vidjeti o čemu se radi.

1. Kakvo zdravlje? - Usredotočen na istraživanje i industriju

Dokumentarac Kip Anderson u časopisu What the Health započinje govoreći o svojim ranim naporima da se zdravo hrani. Raspravlja o mnogim dijetalnim pomodama koje je isprobao (gotovo svima), prije nego što je otkrio istraživanje koje je proveo dr. Thomas Campbell pod nazivom Kina studija.

Objavljen prije više od 13 godina, i dalje je jedno od najopsežnijih kliničkih istraživanja o prehrambenim navikama u nekoliko desetaka kineskih županija, koje obuhvaća više od 20 godina. Otkrila je jasnu, izravnu vezu između konzumacije mesa i raka, kao i korelacije između jedenja mesa i pretilosti, dijabetesa i bolesti srca.

Zaprepašten ovim činjenicama, Kip pokušava shvatiti zašto su mu cijelo djetinjstvo govorili da je dobro jesti nemasno meso i piti mlijeko. Kroz sat i pol dokumentarca Kip intervjuira liječnike i kliničke istraživače kako bi pronašao odgovore.

Otkrio je da Američko udruženje za dijabetes i dalje nudi "optimalne" prehrambene izbore na svojoj web stranici koja uključuje crveno meso. Stoga je potražio intervjue s ADA-om, kao i Američkim udruženjem za srce, za koje je otkrio da financira velike tvrtke u mesnoj i mliječnoj industriji.

Najšokantniji trenutak u filmu je kada su ga izbacili iz jednog od tih intervjua zbog postavljanja pitanja na koja sugovornik nije želio odgovoriti.

Gledajte besplatno na Netflix, YouTube, ili Vimeo.

2. Veliki Max: Ljubitelj mesa kao vegan

Ako se zapravo ne bavite dokumentarnim filmovima koji se zasnivaju na strogo medicinskim istraživanjima, ovaj sljedeći dokumentarac možda će vam biti na putu. Max je prekomjerni kilogram, pušač lanca, igrajući videoigre, protiv momčadi uspona. Smiješan je, ima puno prijatelja koji ga vole, a najviše od svega - apsolutno voli meso.

Jednog dana, njegov jedan prijatelj vegan odluči Maxu izazoviti: dokazati da može biti vegan 30 dana bez ikakvog neuspjeha.

Max, koji se nikad ne zazire od izazova, kaže svom prijatelju veganu: "Bit ću još bolji vegan od tebe." Također kaže da će nakon 30 dana ponovno uživati ​​u svom odresku i slanini.

Dokumentarni film ne zaranja u prehrambene studije ili klinička istraživanja. Umjesto toga, slijedi život i ludorije Maxa, za kojeg se ispostavlja da je vrlo samopouzdan, bučan momak kojeg svi njegovi prijatelji vole. Zapravo, na pola dokumentarca, njegova vlastita sestra suze opisujući kako se brine zbog Maxove težine i da on neće dugo živjeti.

Ako volite meso, svidjet će vam se kako Max pristupa izazovu. Slini nad mirisom kuhanja pljeskavica, gotovo kad povrati pokušavajući kuhati Tofurkyja za Dan zahvalnosti i nastavlja pušiti u lancu dok se hvali kako će se lijepo osjećati nakon što dokaže da je njegov prijatelj vegan u krivu.

Nećemo vam pokvariti kraj, ali dovoljno je reći da je iskustvo imalo više transformativnog učinka na Maxa nego što su on ili njegovi prijatelji ikada zamislili.

Big Maxa možete gledati dalje YouTube ili Amazon Prime (iako možda nije dostupna u nekim područjima).

3. Prikriveno: 3 neznanca uče o okrutnosti nad životinjama

Ovo je zabavan, razdragan i na trenutke potresan dokumentarac redateljice Marise Miller Wolfson.

Marisa započinje s opisom vlastitog puta od odrastanja u tipičnom domaćinstvu koje jede meso i mliječne proizvode u Indiani. Tek kad je odrasla i preselila se u New York, počela je istraživati ​​vegetarijanski način života. Ubrzo se pretvorila u veganski način života, unatoč tome što je mislila da su vegani "čudni".

Utjecaj na njezin život bio je toliko dramatičan da je odlučila isključiti trojicu neznanaca s ulice, iz različitih demografskih skupina, i učiniti da pokušaju postati vegani.

Tijekom dokumentarnog filma vidjet ćete kako se sva trojica polako mijenjaju iz nesvjesnih mesojeda u zabrinute (pa čak i ljutite) vegane.

Vrhunac dokumentarca bio je nakon što su trojica sudionika pogledala film koji prikazuje zlostavljanje životinja u tipičnoj klaonici. Njih troje plaču se opisujući utjecaj filma na njih. Tada odluče provaliti u lokalnu klaonicu kako bi istražili i otkrili mrtvu svinju na stražnjem dijelu kamiona s ravnim platformama.

Ovaj dokumentarni film manje govori o istraživanju, a više o tome kako vide kako tri svakodnevna Amerikanca reagiraju kad se susretnu licem u lice s onim što je potrebno da bi meso naše nacije ušlo u supermarket.

Postupak većini njih nije bio lak. No, zanimljivo je vidjeti hoće li se njih troje odlučiti držati se načina života do kraja filma ili ne.

Možete gledati Vegucated dalje YouTube.

4. Živi dokaz - Očeva ljubav

Ako više volite svoje dokumentarce s velikom dozom emocionalne drame, ne propustite Living Proof.

Filmski redatelj je Matt Embry, a dijagnosticiran mu je kao dječak s multiplom sklerozom. Predan spašavanju života svog sina, Mattov otac, dr. Ashton Embry, kreće u predanu potragu za odgovorima. Njegova su konačna otkrića zapanjujuća i teško je povjerovati - da biljna prehrana može otkloniti bolest gotovo cijeli život.

Kao odrastao čovjek, Matt odlučuje stvoriti svoj film gotovo kao počast životnom djelu svog oca. Intervjuira oboljele od MS-a, koji čine neke od najbolnijih i najsretnijih trenutaka u filmu.

U konačnici, Matt pokušava dokazati svijetu i ustaljenoj medicinskoj zajednici da biljna prehrana daje bolje rezultate. Bolje od lijekova ili liječenja koje danas nudi medicinska zajednica. Zbog svojih napora Matt se suočava s napadima i pravnim prijetnjama MS-a Kanade.

Njegov odgovor? Da pojača svoje mrežne i izvanmrežne napore. Na kraju pravi vlastitu web stranicu pod nazivom MS nada. Također pokreće čitavu zajednicu oboljelih od MS-a koji su vidjeli uspjeh koristeći biljnu prehranu. Mnogi već godinama imaju simptome popuštanja, baš kao i Matt.

Ako imate pretplatu na Amazon Prime, možete gledajte Living Proof besplatno.

5. PlantPure Nation: napad na farmaciju i medicinu

Ovaj teški dokumentarni film teško je usmjeren na intervju s dugim popisom liječnika i istraživača koji su postali obespravljeni u američkoj zdravstvenoj industriji koja se temelji na dobiti. Zaključak filma je da je američka medicinska industrija više usredotočena na proizvodnju više tableta za liječenje bolesti, a ne na prehranu za liječenje pacijenata.

Najšokantnija činjenica iz filma je koliko malo liječnika dobiva prehranu u medicinskoj školi.

Ako vam dosade intervjui, ovaj film nije za vas. Međutim, ako ste znatiželjni o djelovanju američkog zdravstvenog sustava i njegovom disfunkcionalnom odnosu s prehranom, od ovog ćete filma otići s mnogim novim spoznajama.

Pogledajte PlantPure Nation besplatno na YouTube ili na Web mjesto PlantPure Nation.

6. Izmjenjivači igara: Doista snažni muškarci jedu biljke

Uđite u bilo koju teretanu i pitajte dizače utega o mesu, a oni će vam reći da ih jedu kako bi dobili "dovoljno proteina". Mnogi vjeruju da im je meso potrebno za optimalnu razinu.

Game Changes preokreće tu skriptu. Dokazuje, na stvarnim primjerima, da je jedenje mesa za izvedbu čisti mit.

Jedan od najboljih primjera istaknutih u filmu je Patrik Baboumian. On nije samo jak čovjek. Zapravo ima svjetski rekord u "dizanju trupaca" u kategoriji do 105 kilograma, a također ima i titulu "Najjači čovjek u Njemačkoj".

Jedna od najboljih linija u filmu je kad Patrick kaže da ga često pitaju kako može postati jak kao vol, a da ne jede meso. Njegov odgovor?

"Jeste li ikad vidjeli vola kako jede meso?"

Patrick nije sam. Film ističe trkače na duge staze i sprint, borilačke umjetnike, pobjednike Ironmana i nebrojene druge. Svatko je od njih eksperimentiranjem shvatio da mogu nadmašiti svoje konkurente nakon što su prešli na biljnu prehranu.

Promjene igre možete gledati dalje Netflix, YouTube, i Amazon Prime.

7. Dominion: Dokazi o okrutnosti nad životinjama

Ako ste već uvjereni da idete na vegansku prehranu, preporučio bih da ne gledate ovaj film. To je jedan od onih filmova koje gledate samo ako vas je teško uvjeriti da prestanete jesti meso iz zdravstvenih razloga. To je jezivo i grafički; bolno ispitivanje odnosa prema životinjama na farmama i klaonicama širom svijeta.

To je sirovi pogled u mesno-prerađivačku industriju, sa slikama svinja koje se udaraju strujom i utapaju živi, ​​uzemljenje živih muških pilića i jezivo maltretiranje krvavih i mučnih krave.

Želite li znati kako taj odrezak ili slanina završe na vašem tanjuru? Tada ćete cijeniti iskrenost i transparentnost ovog filma.

S druge strane, natjerat ćete vas da prolaz s mesom u vašoj trgovini pogledate u potpuno novom svjetlu.

Oprez: Ovaj film namijenjen je samo zreloj publici.

Možete gledati Dominion dalje YouTube, Vimeo, ili na Web stranica pokreta Dominion.

Trebam li ići vegan?

Jednu stvar koju morate imati na umu prije nego što donesete odluku da "postanete vegani", jest da tvrdoglavi vegani ne postupaju ljubazno s ljudima koji jedu biljno zbog zdravlja nazivajući se "veganima". Veganstvo je, i uvijek je bilo, stil života kojim se zaustavlja zlostavljanje životinja u mesnoj i mliječnoj industriji.

To ne znači da ne biste trebali odabrati biljnu prehranu za zdravlje, čak i ako vam životinje nisu glavna motivacija. Poboljšanje performansi je stvarno. Vidjeli smo kako učinci biljne prehrane pojačavaju izvedbu vlastitog pješačenja na velike daljine. Kao i bonus od značajan gubitak kilogramai ogroman pad razine kolesterola u krvi.

Dijeta je vrlo osoban izbor i nitko vam ne može reći što biste trebali, a što ne biste trebali jesti. Ali obrazovanje o vašoj hrani ima smisla samo. Nadamo se da će vam gore navedeni dokumentarci pružiti informacije potrebne za samostalno donošenje odluke o tome koju hranu odlučite staviti u usta.