Kako napraviti najlakšu tarhana juhu? Prednosti pijenja tarhana juhe

Istraživanje juhe tarhana, koja stoljećima miriše u kuhinjama i neizostavan je dio anadolskih stolova, iznenadilo je sve. Jednostavan je lijek da je važno vlastitim rukama napraviti tarhanu koja pokriva cijelo tijelo. Pa kako se pravi tarhana juha?

KLIKNITE ZA VIJESTI VIJESTI

Tarhana juha jedan je od neizostavnih okusa turske kuhinje. Okus i miris domaće tarhane odmah ćete prepoznati gdje god naiđete. Svi čine istu grešku u spravljanju ove ukusne juhe, koju je teško pripremiti, a lako je skuhati. Ova jednostavna pogreška utječe na cijeli okus juhe. Dok se kuhaju juhe, tradicionalna je kuhinjska navika peći brašno na ulju i dodati malo jaja. Međutim, u današnje vrijeme treba ga što je više moguće izbjegavati pečenje i prženje na ulju. Tarhana juha je spontano pečena juha.

Sadrži velike količine vitamina B i kvalitetan je izvor ugljikohidrata. Stoga se tarhana juha može piti u miru. Jer je vrlo zdravo i prirodno. Korisno ga je konzumirati u iftaru i sahuru. Budući da se ugljikohidrati uzeti iz juhe tijekom dana troše kao energija. Kako se navečer troši manje energije, to može potaknuti debljanje.

Razlog naglog slabljenja imuniteta tijekom zimskih mjeseci je sve veća zaraza virusima. Većina stručnjaka preporučuje cjepiva i dodatke za zaštitu od ovih virusa. Međutim, u istraživanjima tarhana juha koja se redovito konzumira jača imunitet i vodi rat protiv zaraženih virusa. Prema riječima nekih stručnjaka, razlog zašto se stari nikada ne razbole u hladnim zimskim danima je zbog visokih vitamina i minerala koje ova juha sadrži. Kada se domaća tarhana konzumira, a da ne izgubi zacjeljivanje, ona sprječava mnoge bolesti. Što kažete na to da vlastitom rukom skuhate tarhanu bogatu vitaminima za svoju djecu i odrasle? Ali prvo, naučimo blagodati zajedno ...

POVEZANE VIJESTIIspalo je da mi je juha vodenasta, što da radim? Kako juhe učiniti gušćim? 5 tajni gustih juha

KOJE SU PREDNOSTI TARHANA?

- Tarhana juha, koja je prirodni antibiotik, sadrži moćne vitamine poput rajčice, jogurta, povrća i začina.

- Jača kosti.

- Štiti zdravlje mozga.

- Uklanja infekcije grla uklanjanjem flegma.

- Uklanja toksine iz probavnog trakta kroz mokraćni sustav.

LAKI RECEPT ZA JUHU TARHANA:

MATERIJALI

1 šalica tarhane u prahu
7,5 šalica vruće juhe
2 žlice suncokretovog ulja
1 žličica paste od rajčice
1 žličica soli
1 žličica crnog papra
1 žličica metvice
1 žličica paprike
2 češnja češnjaka

IZRADA

Uzmite tarhanu u posudu i otopite je s 1 čašom vode juhe.

U međuvremenu stavite ulje i pastu od rajčice u lonac i miješajte dok se ne ispeče.

Zatim dodajte juhu. Dodajte otopljenu tarhanu u kipuću juhu.

Nakon što dobro promiješate, u juhu zarežite začine i 2 češnja češnjaka.

Možete ga dobro izmiješati i kuhati neko vrijeme, a zatim ga možete uzeti sa štednjaka.

Dobar tek...