Udeblja li se riža sa slanutkom? Koliko kalorija ima 1 tanjur riže sa slanutkom? 100 grama riže koliko žlica

Riža sa slanutkom, koja je jedna od uličnih delicija, domaća je hrana koju svi rado konzumiraju. Riža sa slanutkom, koju u Istanbulu možete pronaći na svakom uglu, prodaje se u malim autićima. Ugoji li vas riža od slanutka koju možete napraviti kod kuće, koliko kalorija u 1 tanjuru riže od slanutka? Evo konzumacije riže od slanutka u prehrani i što trebate znati...

Gotovo svatko može reći ne i rižu sa slanutkom svi konzumiraju barem 2 puta tjedno. U tradicionalnoj turskoj kuhinji pilav od riže kuhan s maslacem, rajčicama ili povrćem također se konzumira kao riža sa slanutkom. Pilav od riže s maslacem jedno je od najčešće pripremanih jela jer je koliko praktičan toliko i ukusan. Svi se pitaju može li se u prehrani konzumirati pilav od slanutka, koji je među turistima vrlo popularan kao ulična delicija. Mogu li osobe koje se ne žele udebljati u prehrani konzumirati rižu sa slanutkom? Evo svih zanimljivosti o kalorijama i konzumaciji riže sa slanutkom.

POVEZANE VIJESTIMožete li jesti pileću rižu na dijeti? Da li vas piletina riža deblja? 1 tanjur pileće riže kalorija..

Mršavi li riža od slanutka?

Jedna od prvih stvari koje treba uzeti u obzir kod svake konzumirane hrane je količina hrane. Osim toga, važan je i sadržaj materijala koji se koristi u riži sa slanutkom.

Preopterećenje slanutka ili pretjerivanje u masnoći može povećati broj kalorija koje unosite, što može dovesti do debljanja. Stoga je vrlo važna prava količina konzumacije u prehrani.

1 porcija riže sa slanutkom dovoljna je za zadovoljavanje kalorijskih zahtjeva za jedan obrok.

koliko kalorija u riži od slanutka

KOLIKO KALORIJA U PILEĆOJ RIŽI

- 1 žlica riže sa slanutkom je 31 kalorija.

- 1 srednja porcija piletine i riže od slanutka ima 365 kalorija.

- 1 tanjur bulgur pilava sa slanutkom ima 277 kalorija.

Koliko je žlica 100 grama riže od slanutka?

100 grama riže od slanutka je oko 5 žlica.

Koliko kalorija ima 1 tanjur riže od slanutka

RECEPT ZA PILEĆU RIŽU

materijali:

• 1 šalica slanutka
• 2 šalice riže
• 3 šalice vode (možete koristiti piletinu ili juhu)
• 2 žlice maslaca
• 1 i pol žličice soli

recept za rižu od slanutka

Izrada:

Zasebno skuhajte slanutak. Kuhani slanutak ocijedite i držite u cjedilu.

Na rižu stavite vodu koju ste prokuhali u čajniku i ostavite 15 minuta.

Zatim u lonac dodajte maslac i malo ulja. Stavite na štednjak i otopite maslac.

U međuvremenu rižu dobro operite i dodajte je otopljenom maslacu. Dobro promiješajte i pržite.

Nakon što se riža malo popeče, na nju dodajte slanutak i 3 čaše vode i posolite. Na nju kapnite nekoliko kapi limuna da postane zrnasta.

Zatim, nakon što riža prokuha, stavite je na laganu vatru i pustite da se kuha.

Nakon što riža uzme vodu i postane zrna, ugasite štednjak i ostavite sa strane. Možete poslužiti nakon što zatvorite poklopac i odmorite.

Također, ako želite na vrh staviti piletinu, piletinu možete skuhati i isjeckati u posebnu zdjelu te joj dodati tijekom posluživanja.

Dobar tek...