Kako napraviti najjednostavniju juhu od juhe? Koje su prednosti juhe od juhe?

Možete napraviti vrlo zdravu juhu za svoju djecu s juhom, koja ima mnoge dobrobiti za ljudsko zdravlje. Nudimo vam recept za juhu od juhe koja ima čudesne prednosti i za zdravlje tijela i za zdravlje kostiju. Evo hranjivog i vrlo ukusnog recepta za juhu od juhe:

Mesna voda Posebno je bogat vitaminima za razvoj djece koja rastu. Također ima velike prednosti za zdravlje kostiju i probavni sustav odraslih. Među preporukama stručnjaka je i česta konzumacija juhe s juhom, koja jača pamćenje i štiti organizam od epidemija. Juha, također poznata kao bujon, slana je tekućina napravljena od vode u kojoj se krčkaju kosti, meso ili povrće. Može se jesti samostalno, ali se najčešće koristi za pripremu drugih jela kao što su juhe, juhe i umaci. Dakle, kako napraviti juhu od juhe?

Pojava juhe od kostiju, koja je nedavno stekla popularnost kao zdrav napitak, zapravo seže u prapovijest. Lovci-sakupljači, što je bilo razdoblje kada su postavljeni temelji prirodne prehrane, pretvarali su dijelove koje su dobivali od životinja, poput nejestivih kostiju i kopita, u napitak koji su mogli konzumirati. Sada koristimo juhu od kostiju, koja je vrlo hranjiva, u juhama, umacima, mnogim jelima ili kao zdrav napitak.

NEVEROVATNE PREDNOSTI Slomljene JUHE:

• Juha ima strukturu kolagena.
• Popravlja rupe u crijevnoj stijenci.
• Smanjuje nastanak celulita.
• Dobar je kod nesanice i umora.
• Jača imunitet.
• Za djecu je korisno rasti.
• Ubrzava proces zacjeljivanja rana.
• Ima antioksidativna svojstva.
• Juha vas održava sitima i daje energiju tijelu.
• Sprječava bolesti kostiju koje se javljaju u starijoj dobi.
• Sadrži tvari koje sadrže glutamin i prolin.
• Zahvaljujući svojoj strukturi glutamina, prolina i kolagena, upotpunjuje nedostajuće vrijednosti u našem tijelu.
• Pomaže u uklanjanju štetnih toksina iz tijela.
• Savršen je za zdravlje mozga.
• To je hrana koju bi trebali konzumirati pacijenti sa slomljenim kostima.
• Svakako bi ga trebala konzumirati djeca u razvojnoj dobi i trudnice.
• Također je bogat aminokiselinama. Štiti teksturu kože, sprječava starenje i stvaranje mrlja.
• Obnavlja deformaciju doživljenu u sloju dermisa ispod kože.

MESNA VODA RECEPT ZA JUHU:

MATERIJALI

2,5 šalice juhe 
2,5 šalice tople vode
1 čajna žličica rezanaca 
1,5 žlice brašna
1 jaje
1 šalica jogurta
2 češnja češnjaka
1 žličica soli

Za gore navedeno;

Pola žlice maslaca
1 žličica crvene paprike u prahu

POVEZANE VIJESTIKako napraviti praktičan mesni bujon kod kuće? Najlakši recept za bujon

IZRADA

Prvo uzmite juhu u lonac i zakuhajte.

Nakon što voda počne ključati, dodajte ječmene rezance i kuhajte.

U zdjelu staviti jaja, jogurt i brašno i dobro umutiti.

Uzeti kutlaču kipuće juhe i dodati u smjesu da se ne zareže, te još kratko mutiti.

U juhu i vermicelli stavite začin koji ste pripremili i brzo promiješajte.

Nakon što juha počne ključati, u nju stavite češnjak.

U loncu otopite maslac i crvenu papriku i prelijte juhom.

Nakon ovog postupka možete poslužiti juhu.

Uživajte u jelu...