Je li u redu piti vodu s limunom u sahuru? Ako svaki dan na sahuru popijete 1 čašu vode s limunom...

Limun, koji je izvor vitamina C, jedna je od najkorisnijih namirnica. Dolaskom Ramazana mnogi ljudi koji se ne žele udebljati počeli su istraživati ​​efekte pijenja vode s limunom u sahuru. Dakle, je li u redu piti vodu s limunom na sahuru? Oslabi li ispijanje čaše vode s limunom svaki dan na sahuru? Evo svih zanimljivosti o pijenju vode s limunom...

Smatran jednom od nezamjenjivih namirnica bolesnika s krvnim tlakom, limun štiti zdravlje našeg tijela u smislu vitamina C i ugljikohidrata. Ujedno je jedna od najpreporučljivijih i najnezamjenjivijih namirnica na dijetalnim listama dijetetičara. Voda s limunom, koja je bogata namirnica, olakšava mršavljenje smanjenjem unosa kalorija. ramazana Najvažnija potreba organizma, koji je u mjesecu travnju dugo dehidriran, je voda. Kada mu dodate limun, možete ga učiniti korisnijim. Ovdje na sahuru prednosti pijenja vode s limunom...

POVEZANE VIJESTIKako zamrznuti limun? Za što je dobar smrznuti limun? Prednosti smrznutog limuna

DA LI JE LIMUN VODA SLABOOST?

1/5 vitamina C koji bi tijelo trebalo dnevno unositi kod muškaraca; ženaS druge strane, limunov sok, koji može zadovoljiti 1/4, sadrži samo 11 kalorija, pa je prvi izbor žena koje žele održati formu. Vitamin C u njemu pomaže stanicama u tijelu da sagorijevaju masnoće i pretvore ih u energiju. Osim toga, studije su pokazale da vitamin C povećava otpornost tijela. Sport Također se osjećate umornije dok to radite.

MOGU LI U SAHURU UPITI VODU S LIMUNOM?

• Limun, koji se često i rado koristi iz obitelji citrusa, blagotvoran je i za tijelo i za prehranu. Jedna je od namirnica koje ne bi smjele izostati iz našeg svakodnevnog života s obzirom na svoje dobrobiti. uzimanje.
• Mješavinu vode s limunom, za koju se zna da pomaže probavi i koju dijetetičari najviše preporučuju, možete konzumirati tijekom sahura tijekom Ramazana.
• Kada u sahuru popijete 1 čašu vode s limunom, pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela, a također vam pomaže da postite bez da ogladnete tijekom dana.

PROF. DR. RECEPT ZA LIJEKU OD LIMUNA OD İBRAHİM SARAÇOĞLU

MATERIJALI:

• 15-16 peršina
• 1 limun
• 1 čaša vode

PRIPREMA:

- Pomiješajte limunov sok, nekloriranu vodu i peršin sa stabljikama u blenderu.

- Dobivenu zelenu mješavinu konzumirajte 10-15 minuta prije nego što ujutro napunite želudac.

- Nakon redovitog korištenja 15 dana, napravite pauzu od 3-4 dana i nanesite još 15 dana.