Što se događa ako svaki dan nakon iftara pojedete 2 hurme uz šalicu turske kave?
Miscelanea / / April 22, 2022
Trebali bi ga stručnjaci konzumirati sat vremena kasnije radi bolje probave nakon iftara. Učinci 2 hurme konzumirane uz preporučenu šalicu turske kave na ljudsko zdravlje istraživao. Učinci datulja, koje su bogate vlaknima, na organizam uz kavu bili su iznenađujući. Što se događa ako svaki dan nakon iftara pojedete 2 hurme uz šalicu turske kave?
Osobe koje piju kavu i čaj žele ove namirnice konzumirati odmah nakon iftara, što je važan obrok nakon dugotrajne gladi i žeđi. Međutim, stručnjaci uglavnom navode da ih treba konzumirati jedan sat nakon iftara. Inače, može uzrokovati probavne smetnje. S druge strane, šolja popijena sat vremena nakon iftara turska kavapored njega neki nutricionisti datum naglašava potrebu za konzumacijom. Hurme, koje se najviše konzumiraju u ramazanu, bogate su vlaknima. Vlakna su jedna od tvari potrebnih za probavu. Kako bi izbjegli najčešće probavne probleme tijekom Ramazana, stručnjaci uz tursku kavu preporučuju hurme. Osim toga, hurme imaju različite učinke na organizam.
jača probavu
ŠTO SE DESI AKO SVAKI DAN NAKON IFTARA POJEDETE 2 DATUMA SA ŠALICOM TURŠKE KAVE?
- Jača osnovne pokrete trbuha. Održavajući želučanu kiselinu u ravnoteži, smanjuje osjećaj peckanja i nadutosti nakon jela.
- Uravnotežuje razinu šećera u krvi. Održava inzulinsku rezistenciju. Uklanja rizik od krvnog tlaka nakon obroka i srčanih problema.
- Sprječava konzumaciju junk fooda dajući osjećaj sitosti. Za one koji ne mogu ustati na suhur, održava tijelo otpornijim sljedeći dan.
- Jačanjem živčanog sustava sprječava probleme poput stresa, depresije i umora.
- Jača moždane funkcije i sprječava glavobolje.