Zašto stopala otiču tijekom trudnoće? Što učiniti kako biste spriječili oticanje stopala tijekom trudnoće?

Oticanje stopala žena tijekom trudnoće prilično je česta pojava. Kako se beba naseljava u majčinoj utrobi i dalje razvija, tako se u majčinom tijelu događaju vidljive promjene. Stručnjaci objasnili o oticanju stopala budućih majki: Zašto stopala otiču tijekom trudnoće? Što učiniti za oticanje stopala tijekom trudnoće?

Navodeći da je oticanje stopala uobičajena situacija tijekom trudnoće, stručnjaci su naveli da kako trudnoća odmiče, to uzrokuje probleme uz neke promjene u tijelu. Najizraženije od njih je oticanje stopala (edem), koje ima 75% trudnica, a sastoji se od povećanja tekućine između stanica. Otečena stopala i gležnjevi, kada se dodirne, na tom području je stanje poput tijesta. Otisak prsta se skida i mjesto gdje je prst dotaknuo se spušta, nakon nekoliko sekundi opet se puni. Stručnjaci kažu da je ova situacija trajnija. ženaNaveo je da je viđen u

oticanje stopala tijekom trudnoće

ZAŠTO SFERA STOPALA TIJEKOM TRUDNOĆE?

Iako su stručnjaci izjavili da je oticanje stopala i gležnjeva normalno tijekom trudnoće, objasnili su i temeljni uzrok. Kako trudnoća napreduje, rastuća maternica sprječava povratak krvi iz nogu u srce. U tom slučaju dolazi do nakupljanja krvi u nogama, a skupljena krv u venama nogu izlazi iz vene, uzrokujući oticanje stopala i gležnjeva.

oticanje stopala tijekom trudnoće

Edem, koji se javlja kada postoji problem u prehrani, kao posljedica nepravilne ili neadekvatne prehrane; Otok se vidi na rukama, nogama, licu i tijelu općenito zbog nedostatka proteina. Unatoč tome, stručnjaci koji su objasnili da se otekline, odnosno edemi mogu ublažiti ili spriječiti određenim mjerama opreza, dali su preporuke.

oticanje stopala tijekom trudnoće

ŠTO TREBA UČINITI DA SPRIJEČITE OTOK STOPALA U TRUDNOĆI?

Trudnice s oticanjem stopala i gležnjeva mogu spriječiti ili ublažiti problem primjenom sljedećih tvari koje su odobrili stručnjaci u svom životu.

• Nemojte stajati predugo.
• Ako su stopala i gležnjevi otekli, nemojte prekrižiti noge.
• Izbjegavajte izlazak vani po vrućem i vlažnom vremenu.
• Pokušajte koristiti udobne cipele i potporne čarape razvijene za trudnice.
• Redovita masaža stopala, nanesite hladne komplekse na natečena područja.
• Pokušajte držati natečena stopala podignuta.
• Vježbanje je vrlo učinkovita metoda za sprječavanje problema s oteklinama. Uspostavljanje dnevne rutine Sport pokušati to učiniti.
• Pokušajte svaki dan popiti najmanje dvije litre tekućine.
• Izbjegavajte slanu hranu i pića.
• Ako problem s oteklinama ne prolazi i ako vas pretjerano muči, obratite se liječniku.