Što drugačije jesti za doručak? Zdrava i praktična alternativa doručku!

Jedan od najugodnijih obroka u danu, doručak je neizostavan za sve nas. Ako ste umorni od jedenja istih stvari svaki dan i želite isprobati različite okuse, trebali biste pogledati zdrave i praktične alternative doručka koje smo pripremili za vas. Evo zdrave i praktične alternative za doručak!

Želite li ukusno i praktično započeti jutro, na pravom ste mjestu! Doručak, prvi obrok u danu, neizostavan je trenutak za sve nas. Stolovi za doručak, s mnogo varijanti od slatkih do slanih, od sendviča do palačinki, među su obrocima koje ne treba preskakati. Ideja za doručak koju ćemo vam dati može vam pomoći da brzo započnete jutro. Naveli smo naše omiljene ideje za doručak za svaku priliku. Ako ste jedan od onih koji razmišljaju što drugačije napraviti za doručak, praktični recepti i savjeti koje ćemo dati su upravo za vas. Prijeđimo na naše ukusne recepte koji će vas dovesti u dobro raspoloženje kad ustanete iz kreveta i pomoći vam da dan započnete u formi.

POVEZANE VIJESTIHrana za doručak

Zobene palačinke s bananom;

MATERIJALI

1 zrela banana
½ šalice mlijeka
1 jaje
1 žličica zobenog brašna
2 žlice maslinovog ulja
1 paketić praška za pecivo
1 pakiranje vanilije

Recept za palačinke od zobene kaše i banane

POVEZANE VIJESTIKako napraviti kajganu? Recept za poširana jaja s ukusnim umakom za doručak

FABRIKACIJA

Bananu prvo zgnječite vilicom.
Zatim dobro umutiti jaja. Zatim dodajte mlijeko, zgnječenu bananu i maslinovo ulje te promiješajte.
Na kraju dodajte zobeno brašno, prašak za pecivo i vanilin i dobro promiješajte.
Dobro zagrijte tavu za palačinke. U vruću tavu ulijte 1 žlicu smjese i pričekajte da se strana prema tavi zapeče.
Kada vidite da je palačinka oči u oči, okrenite je i ispecite drugu stranu.
Završite cijelu smjesu i poslužite s narezanom bananom i medom.

RECEPT SENDVIČ SA SALATOM OD JAJA;

Materijali

2 kriške raženog kruha
2 kuhana jaja
1,5 žlica jogurta
1 slatki krem ​​sir
1 prstohvat soli
Po 1 prstohvat sjemenki gorušice u prahu, mljevene crvene paprike i crnog papra
2-3 grančice kopra
2 zelene salate
1 stručak mladog luka

Sendvič sa salatom od jaja

FABRIKACIJA

Mladi luk i kopar sitno nasjeckajte.
Kuhano jaje sitno nasjeckajte.
Dobro izmiješajte začine, jogurt, krem ​​sir, sol, kopar i mladi luk.
Zatim zelenu salatu stavite na šnitu kruha i premažite kruh smjesom od jaja koju ste pripremili.
Na to staviti drugu zelenu salatu i zatvoriti kruh.

NAPOMENA: senf u prahu koji se nalazi u njemu vrlo je koristan za sagorijevanje masti. Sendvič smo obogatili namirnicama bogatim proteinima kao što su jaja, jogurt i sir. Stoga ima dugotrajan učinak.

RECEPT ZA PRŽENI KRUH OD MLIJEKA I JAJA;

MATERIJALI
5-6 starih tost kruha
2 jaja
Nešto manje od 1 čaše mlijeka
sol
tekuće ulje

Tost

IZRADA:

Četvrtasti kruh narežite na trokute.
U posebnoj zdjeli umutite jaja, mlijeko i sol.
Pogačice umočimo u pripremljenu smjesu i pečemo ih na vrućem ulju s obje strane.

Bilješka: Pečete li kruh umočen u mlijeko od jaja na vrućem ulju, upit će manje ulja.

Uživajte u jelu...