Što napraviti od torične ribe? Pečeni toric recept! Kako napraviti MasterChef Torik?

U ovoj epizodi emisije MasterChef Turkey natjecatelji su trebali pripremiti recepte s različitim ribama. Torik riba počela se pretraživati ​​u tražilicama. Dakle, što učiniti s ribom turik? Kako napraviti MasterChef turik ribu? Evo recepta za tortičku ribu iz pećnice...

Vrste ribe, koje se često konzumiraju u svim godišnjim dobima i ističu zdravstveni stručnjaci, postaju neizostavna namirnica na stolu. Ribu, koja ima mnoge dobrobiti od razvoja inteligencije do depresije, preporučuje se konzumirati barem 2 porcije tjedno. Svojom raznolikošću ističe se i konzumacija ribe koja je vrlo korisna i treba je uvesti u naviku. Danas smo ovdje s receptom za toric ribu koja podržava zdravlje srca i omogućit će vam da dobijete masnoće koje tijelo ne može proizvesti, zahvaljujući Omega 3 koje sadrži. Dakle, kako napraviti torik ribu? Evo recepta za torik ribu...

POVEZANE VIJESTIKako očistiti toric ribu? Savjeti za čišćenje torične ribe

RECEPT ZA TORIČKU RIBU:

MATERIJALI

torična riba
1 žličica majčine dušice
1 žličica mljevenog papra
narezani limun
Sol
Tekuće ulje
1 krumpir

Za marinadu;

Maslac
1,5 žličica octa
1 žlica paste od papra
Začin po izboru

Torik riblji recept

FABRIKACIJA

Ribu prvo odvojite od krljušti i dobro je očistite.

Zatim ribu lijepo narežite na okrugle ploške.

Za mariniranje toric ribe, pomiješajte sastojke i ostavite ribu da se dobro sjedini te ostavite da odstoji 1 sat.

Mariniranu ribu stavite na lim za pečenje.

Dodajte majčinu dušicu, mentu, krumpir i limun narezan na polumjesečeve.

Pospite uljem i solju te stavite peći u pećnicu zagrijanu na 190 stupnjeva.

Provjerite s vremena na vrijeme. Kad je pečeno, izvadite iz pećnice i ukrasite za posluživanje.

Uživajte u jelu...