Konzumiranje limuna na ovaj način širi otrov! Nuspojave nepravilnog konzumiranja limuna

Limun, koji je vrlo bogat vitaminom C, nezaobilazan je u svakom domu. Limun, koji konzumiramo u salatama i čajevima kada smo bolesni, zapravo više šteti organizmu nego koristi ako se konzumira u prevelikim količinama ili na pogrešan način. Dakle, kako nepravilno konzumirati limun? Evo odgovora na ovo pitanje:

Limun, kojeg u svakodnevnom životu često imamo na svojim stolovima, a nalazi se i u kozmetičkim proizvodima, spada u obitelj citrusa. Mogu se koristiti i kora i sok od limuna. Limunova je kora poželjna u kolačima i slasticama zbog svoje arome i boje, a dobrobiti i područja primjene limunova soka vrlo su široka. Osim dobrobiti limuna, može biti i štetan ako se nepravilno konzumira. Stoga je važno biti svjestan ovih prije konzumiranja. Evo nepoznatih nuspojava limuna:

MOŽE UZROKOVATI KVARENJE ZUBA

Ako ga osoba konzumira često iu prekomjernim količinama, može doživjeti osjetljivost zuba i karijes zbog kisele prirode limuna.

MOŽE IZAZVATI MIGRENU

Pretjerana konzumacija agruma može izazvati migrene i glavobolje. To može biti zato što limun proizvodi tiramin, prirodni monoamin koji često uzrokuje glavobolje. Nema konačne dokazane veze, ali studije su pokazale vezu između konzumiranja citrusa i migrena.

MOŽE UZROKOVATI ŽGRAVICU

Ako svaki dan konzumirate previše soka od limuna, vjerojatno ćete dobiti bolove u trbuhu. Naš probavni sustav ne može većinu toga probaviti odjednom, pa će sadržaj kiseline u želucu dugo biti visok. Kao rezultat, sluznica probavnog trakta postaje nadražena, što dovodi do bolova u želucu i neadekvatnog pražnjenja crijeva.

ČUVAJTE SE BUBREŽNOG KAMENCA!

Kora limuna sadrži mnogo oksalata. Kristaliziraju se u tijelu. Te se neapsorbirane tvari stvrdnu u bubrezima i uzrokuju bubrežne kamence.

Busenur KarakayaYasemin.com - Koordinator izdavaštva i službenik za sadržaj

O uredniku