Nesumnjivo, jedna od namirnica koja pomaže jednome čovjeku da izgubi kilograme je sirova. Kako sagorjeti masnoću pomoću caca, koji ima vrlo malo kalorija? Evo recepta...
Napravljeno s jogurtom i krastavcem TzatzikiOsim jela, spada među osvježavajuće namirnice koje često konzumiramo. dijetaPrema opisima pobunjenika, zdjelica tzatzića samo 64 kalorijapodudara se sa. To nije ništa osim naših dnevnih potreba za kalorijama. Evo recepta koji i sagorijeva i slabi masti ...
Dijetičar Selahattin Dönmez objasnio je i recept za masni maslac kako slijedi:
sastojci:
1 šalica sitno sjeckanog purslana
2 prelivene žlice jogurta
1 žličica senfa
1 prstohvat mljevenog crnog papra
Priprema:
Prvo što trebate učiniti je da se jogurt, koji smo prelivom dodali, dobro smjestite u zdjelu.
Na to dodamo senf i ponovo ga promiješamo.
Prelijte senf od jogurta preko purslana i izmiješajte.
Za kraj, jedemo s prstohvatom crnog papra i uživamo ...
IZVOR: MAVİKADİN
