Posebna preporuka Canana Karataya za ramazan!

Specijalist interne medicine i kardiologije Dr. Canan Karatay dao je važne preporuke rekavši da tijelo treba biti pripremljeno za mjesec ramazan, koji je dug dan.

profesor Dr. Canan Karatay, du uznemirenoj organizaciji, Mjesec ramazanan više zdravljeObjasnio je da tijelo već treba biti spremno za prolazak.

Evo onih izjava koje posebnu pažnju privlače mjesecu ramazanu iz Karataja:

"Ramazan je također u velikoj mjeri u skladu s načelima Karataja. U Karataju postoje 2 obroka. Kad se dva jela prirodno jedu, treba ih biti dovoljno i pojesti. Sahur znači doručak. Doručak treba napraviti s jajetom, maslacem, maslinama, orasima, kikirikijem, čajem. Ali kad pijete čaj, kavu, mlijeko, bit će bez šećera. Pijte puno vode. "

Navodeći da će žeđ uzrokovati glavobolju, rekao je Karatay "Moramo pripremiti tijelo prije Ramazana. Vašem tijelu treba puno vode. U ramazanu će biti dugi i vrući dani. Razlog zašto glava boli prema iftaru je žeđ, a žeđ glavobolja. Voda ne smije biti sama, već sa soli. Voda i sol moraju ući u ljudsko tijelo. Već bi svi trebali početi piti vodu kako bi na zdrav način pripremili tijelo za optimizaciju tijela. Svi bi trebali piti puno vode, ali i početi koristiti puno kamene soli. "

Zaključio je svoje riječi.