Dieteri bi trebali uživati u ovom receptu uz grickalice.
KLIKNITE ZA VIDEO VIJESTISastojci: 2 obroka
250 g tjestenine od cjelovite pšenice
200 g pilećih prsa
400 g brokule
1 luk
300 ml debele kreme
1 prstohvat muškatnog oraščića
Biljno ulje za prženje
sol
crni papar
Priprema:
1. faza
Luk sitno nasjeckamo. Piletinu i brokoli narežemo na veličinu zalogaja.
2. faza
Skuhamo tjesteninu od cjelovitih žitarica u slanoj kipućoj vodi 8-10 minuta. Ostavimo po strani sok od tjestenine.
3. faza
Brokoli kuhamo u slanoj kipućoj vodi 2-3 minute.
4. faza
U tavu stavimo malo biljnog ulja. Piletini dodamo sol i papar te posolimo. Zatim dodajte luk i brokulu i kuhajte još 4-5 minuta.
5. faza
Umutimo vrhnje, dodamo je smjesi sa sokom od tjestenine i kuhamo 6-7 minuta.
6. faza
U smjesu naribajmo sol, papar i muškatni oraščić. Spojimo ga s tjesteninom i poslužimo.
Uživajte u obroku ...
IZVOR: KİTCHENSTORİES
